09/06/16 22:45:02 cXpIagYh
167cm59kg
体重は１月の健康診断で測って以来
１ヶ月前から毎日営業出てて歩いてるし
週１ジムで５kg走ってる
でも体重落ちないってことは食べ過ぎなのかな？
ちなみに今日の夕飯は
・納豆２パック
・豆腐１丁
・キムチ（牛角の入れ物1/3くらい）
・キャラメルココナッツラテ１杯
・チャイティー１杯
・プレーンヨーグルト（150gくらい）
・ミックスベジタブル100gくらい
・こんにゃくゼリー１個
…やっぱり食べ過ぎだよね、
書き出してウンザリしてきたorz
みんなの食生活気になるなあ～
痩せたいよぉ