08/12/23 16:59:04 s0f/JRwt
チョコ食べま～す（・～・）
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 17:31:10 Fb6iX4iB
>>964
そうですよね…筋トレも頑張ります。
>>967
ありがとう☆
虫歯はないんだけど親知らずが奥歯を突き破って痛すぎです(>_<)
とりあえずウォーキング40分終了～
夜中走るよん(´_ゝ｀)
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 17:57:30 Tr2rYK3E
寒いよう滑るよう
でも歩いてくるﾉｼ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 18:15:57 Th0QU8J8
筋トレ終わり
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 18:36:09 8WLkK2AZ
ストレッチ→筋トレ→ショコ→ストレッチを各30分ずつ完了！
も少しショコを長くできるようになりたい。
体力回復させないと。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 18:43:26 Rx1GfuW9
エアロバイク2時間！トレッドミル空いてなかった…
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 18:56:41 2I7KaER6
ただいま～
ジョギング30分、腹筋オワリ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 18:56:44 tjtxmxrE
ウォーキング50分終了～
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 19:00:52 IC2PoJGq
ｳｫｰｷﾝｸﾞ7km終わり
寒かったー！
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 19:09:33 GZsujbwW
ウォーキングジョグ混ぜて70分
筋トレマシン
おわた
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 19:32:46 trI1k7vs
ジョグ行くぜ～
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 21:34:54 trI1k7vs
行ってきたぜ～
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 22:03:45 g9ediuYc
二時間フラメンコしてきたぜ！
腹筋にかなりきたぜ！
水ウマー(^O^)
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 22:16:07 J7RSxu+e
ショコ30分終了
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 23:50:04 389jlslH
腹筋180回終了。今日はｳﾏｳﾏ10セットは一旦休みにして、
下半身絞る為にもスクワットを頑張ろうと思う。スクワットに慣れてないので、
とりあえず今日は20×5回から
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/24 03:50:46 CLRr+msx
筋トレ＆ジョグ60分終了
(´_ゝ｀)
次スレ立てようと思ったんだけど規制で立てれなかったので、どなたか次スレよろしくお願いできますか？
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/24 04:58:08 WKyfcNsW
９kmウォーキング行ってきま～す
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/24 06:55:42 VGstkLdv
何げにみていたらテレビたいそうをやっていた（あのダサいレオタードの古典的なやつ）ので、
筋肉をかなり意識してやってみたら結構な運動になるかも。しかも早くまで感じるし。なにげにいいかも。
子供のころは超適当にやっていたから。。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/24 16:16:43 CLRr+msx
ウォーキング40分終了～
夜中走るよん(´_ゝ｀)
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/24 16:18:37 2x9RmQ4/
ショコ終了
１０００
1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。