08/08/01 01:18:24 Uo3yMjrH
胃腸を休ませるために、朝は固形物を摂らない、
っていうダイエットもあるらしいが。
全く食べないわけじゃなく、
自作の野菜やフルーツのジュースとか水分のみで。
眉唾な気はするけどね。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 22:04:19 1cCeVazR
>>10
・付き合いもあって、昼や夜は抜けないから朝を抜く。
・朝、夜のどちらを抜いた方がきついかは人それぞれ。
個人的には、朝抜くのは全然平気で、夜抜く方がきつい。
・脂肪を蓄えやすい体質＝痩せない ではない。
太りやすい体質の人でも、3食から2食になれば痩せる。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 22:46:49 5VIp3QCZ
朝抜きダイエットは空腹の時間が長い為
食事した時に身体が栄養を吸収しやすくなっているって
よく言われていますが…
その点はいかほどなのでしょうか？
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 12:58:31 mC9HX5WS
>>16
お前はダイエットじゃなく
ただの 貧乏人だろ。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 14:06:37 lJ5alAID
夜の余剰カロリーを午前中に燃焼仕切る。
と言う理論だそうです。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/02 16:32:38 qL5y7aRG
夜の余剰カロリーは寝ている間に間違いなく脂肪になりますよ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/05 23:14:39 NbG9ur4L
>>22
朝はいつ食べた分のエネルギー使ってるの？
朝食べないんだから、午前中にその脂肪を燃やせるだろ。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 17:16:05 uWGxLZap
朝を抜いても所詮は脂肪を燃やして作るエネルギーだから質が悪いし代謝も落ちる。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 04:57:54 bsJwnk2W
なんで朝抜き系のスレって「朝抜いたら痩せない！夜抜くのが正しい！」
って奴ばっかレスするの？いつスレ違いに気付くの？
私は朝ミネラルウォーターだけにしてから9kg減った。
体調も以前に比べたらすこぶる良いし、仕事もはかどる。
以前は「朝は絶対食べなきゃ体が保たない！」と思ってたけど、今の方が自分には合ってるっぽい。
ちなみに朝食抜きにしてから3年ちょっと。現在156/42。
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 18:04:39 0ZTRYEHG
そうだよ！
人それぞれなんだよ！
朝食べないと太る人が多いのかもしれないけど、
朝食べない方が健康な体質の人だっているんだし。
体脂肪19％の私に向って、「朝食べないと太るよ！」と体脂肪23％のばばあがほざいてた。
よく恥ずかしくなくそういうことを言えるもんだ
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 20:26:21 vxdiE2Te
ここ、アンチが来ないと伸びないなｗｗ
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/03 01:17:34 xFJejQ8R
>>27
アンチも実践者も、元スレの2スレ目にいるんじゃないの。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/03 21:03:01 nbNXMLNz
なら削除しろよこのスレ
アンチに論破されて逃げてきたのか？ｗ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/03 23:08:42 KD/lNS0b
あれ論破か？
結局ひとそれぞれなんだなって感想しか出ないんだが。
31:名無し＠お腹いっぱい
08/09/09 11:31:29 edU5caOk
朝は、スパーのリンゴ１００％ジュース飲んでるだけで食事なし。
便通もよくない。半年間続けるつもりでいる。
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 12:21:44 TFnLPVUD
夜遅くに飯食ってりゃ、朝なんて食いたくないもねえよ
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 06:14:56 Nga9F5tS
>>1-32
∧,,∧ ∧,,∧
∧,,(´-ω-)(-ω-｀)∧,,∧
( ´-ω)旦o) (o旦o(ω-｀ )
(_ o[( ´-) (-｀ )]o _)
└'ー-（_ )][( _)ー'┘
'ｰ'^ｰ' 'ｰ'^ｰ'
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/09 06:41:04 0lBny0yl
食べなきゃ痩せるよ
あと 鳥みたいに水分の少ない消化良いものばっか食ってたら
一週間で鳥みたいになった
身軽で生きた心地がしねー
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/09 14:29:59 mHpwTdKs
>>34
＞ あと 鳥みたいに水分の少ない消化良いものばっか食ってたら
＞ 一週間で鳥みたいになった
具体的に何を食べたわけさｗ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 06:52:13 u2cNlJZH
今日からこれで摂取抑えつつ、縄跳びして頑張ろ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 08:08:28 sctkc8sn
>>35
スナック菓子とかじゃ？
今月末から朝はトマトジュース。
朝バナナしてた頃より楽かも。