08/10/29 00:28:15 BX/86sv4
リンパマッサージしてるけど確かに効果はあると思う。ただ毎日やるのはしんどい
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 00:32:32 2jSqV0NR
>>981
そのマッサージのやり方を教えてください
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 08:33:40 F4O3cu+m
私は田中宥久子DVD付きの本買った。
友達にリンパマッサージの田中さんを教えてもらって知った。
この人のは自分で出来るのがいいね。
WEBにも説明しているサイトあったと思った。
リンパで検索すると他にもたくさんのサイトがある。
前に足がむくんで全身マッサージしてもらったら1回5千円近くかかった。
でも気持ちよかったー。
2回行ったらそこの人が田中さんじゃないけどリンパマッサージの本貸してくれた。
いいとは判っているけど毎日やるのはキツイのよね。
太もも47→45になったのは嬉しい。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 10:42:22 Sd6UupT4
太ももの１番太いところを両手でつかむのはあたりまえなんですか？
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 18:45:26 hgcEuP6z
>>982
図書館に置いてある本にも載ってると思うよ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 06:57:58 Kcq4HJpu
ほしゅ
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 22:49:26 Yl2xyDc4
>>977､978
それは自分で経験して言ってるの？それとも「そう聞いた」から？
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 00:43:10 8oWBsQhY
一週間走ったら2cm太くなった☆
男だよ☆
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 06:50:39 k4ArHWIJ
age
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 07:53:07 G8iJFWwi
ジョギングを日課にして５ヶ月目、ここ最近になって急に脚が引き締まってきた！
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 13:39:35 gw3LrOBr
深キョンの足が超細くなってた！いいともで見たんだけど
深キョンって全体的に太ったり痩せたりだから痩せたら足も腕も細くなっていいなぁ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 15:24:47 BzE8B7Lt
マッサージ続けてたら太ももが柔らかくなってきたんだけど
脂肪が落ちやすくなってきていると考えていい？
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 15:53:10 KT3r0y6S
筋肉がほぐれて柔らかくなっただけで脂肪とは関係ない
脂肪燃焼の仕組みを少しは調べてみなよ
間違ってることがわかるから
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 18:16:00 V2XZ8L1z
>>992
固い脂肪が柔らかくなったら
ウォーキングしたり鍛えたら
サイズダウンできるよ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 18:49:17 BzE8B7Lt
>>993
明らかに脂肪の部分でしたが･･･自分で色々調べてみます
>>994
そうですか！
ジョギングしてるので頑張ってサイズダウン目指します^^
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 19:03:42 kS3s7twQ
別に脂肪が柔らかろうが固かろうが
ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動をするなら
脂肪は燃焼される
別にマッサージとか関係ない
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 19:04:29 kS3s7twQ
別に脂肪が柔らかろうが固かろうが
ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動をするなら
脂肪は燃焼されて当たり前
別に脂肪燃焼にマッサージとか関係ない
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 20:39:44 EEE2iSUJ
あ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 21:03:55 yufw8xm9
週３回のウォーキングを始めて約4年。
上半身は良い感じに締ってきたのに、太ももだけは
まーったくサイズが変わらない私はどうすればいいんでしょうね？
もはや諦めるしかないのか・・・orz
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 21:20:33 8fgllesB
１０００
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。