【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】at SHAPEUP【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト178:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/02 00:10:51 Z4VszksA 背中を反らせて行っては駄目だぞ。 腰をやる。 詳しくはウエイトスレのテンプレを読もう。 フィットネス【ローラー】エクササイズ 9ｺﾛ http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1247104114/ 179:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/02 00:24:55 Z4VszksA http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=tl_Hp1Wf52k 180:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/12 02:30:12 wwBNhZsp 上半身はこれとプッシュアップバーだけで十分だな。 181:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/17 08:50:18 4e/rc35F 若い頃は立ちコロ１０回８セット出来たが、いまは膝コロ６０回限度。 なぜか握力が先にヘタる。。要はデブってことだな。 182:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/17 17:45:15 0w+DqXX3 デブで60回はすげぇよ。俺も立ちコロ10回くらいはできるが膝コロ60回はできん。 ストリクトにしかやらんけどね。先に腹が床につかえるんかな？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch