「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ！at SHAPEUP「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ！ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト303:デブ ◆sf2LIVGcFjBo 10/07/11 05:29:55 i2F40xQy 昨日は昼間にジョギングをしたにも関わらず 夜中にもジョギングを行った。 合計二時間のジョギングを1日にしたわけだ。 くくく…。 一年かけて体重は落ちたので、 今度は一年かけて体を引き締めてやろう。 とりあえず自重トレを組み込んでみる。 昨日のご飯 朝：味噌汁 昼：なめこせいろ 夜：五穀蕎麦、シーチキン、味噌汁、フライドポテト 昨日の運動 昼間にジョギング一時間 夜中にジョギング一時間 腕立て伏せと腹筋を出来るだけ。 今日からまた出張ですわあ。 最近出張ラッシュだ。 304:イジリー ◆ejtKya6/z2 10/07/15 00:11:34 /4XDcnor ここ３日間、雨やら体調不良やらでやれなかったので、まいったW 今日のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ウォーキング４km ジョグ１km ４３分 305:デブ ◆sf2LIVGcFjBo 10/07/15 06:54:01 NTH5ZgG+ 出張から帰ってきて早速ジョギングに取り組む姿は なんと美しい事か… 昨日のご飯 朝：カレーライス 昼：寿司 夜：味噌汁 昨日の運動 ジョギング一時間 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch