08/06/20 16:01:44 7nqcjo3v
座ったら３段腹（服がくいこむよー）
立ったらポッコリお腹（肉が乗るよー）
そんなうっとうしい腹とおさらばしましょう。
暇があれば腹筋、ひたすら腹筋。
スリム腹はすぐそこ！
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【最低】腹筋だけで痩せるスレ 3【１日30回】
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