【夏までに！】ウォーキングダイエット専用スレat SHAPEUP【夏までに！】ウォーキングダイエット専用スレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト970:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/26 18:01:19 D3nJSjtA 一年前くらいに挫折したけど また今日からこのスレにお世話になります やっぱり食事の量減らすだけじゃ 体重ぜんぜん減らないな… 971:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/26 18:48:08 YDegfVKI 学生の時に彼氏に振られて辛くて食事が喉を通らず、 食べ物の匂い階では吐いて、８キロ痩せました。 しかしずっと家で泣いていて、ただ時間がすぎるのを待つのが辛く 一日中外を歩いていました。何をするわけでもなくただ歩くだけでしたが、 少しづつ夜眠れるようになり、食欲が涌いてくるようになりました。 結局１０キロくらい痩せましたが、筋肉が付いたので体質も変わりました。 私は昔から運動嫌いで、筋肉がほとんどない肥満体質でしたが、 あの失恋のおかげで腹筋が割れるようになりました。習慣てなかなか とれないもので、いまでも休日は１０時間くらい歩きます。 精神的なことが一番効きますね。 972:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/26 19:00:59 dwxcWPyO 武蔵小杉から川崎駅まで南武線沿いをずーっと歩きました。 大体の距離とかって御存知ですか？ 途中、ロッテリアでいちごあずきを食べマックでナゲットをマスタードでつまんできちゃいましたorz プラマイｾﾞﾛでしょうか？ ＯＴＺ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch