骨盤ダイエット その３at SHAPEUP骨盤ダイエット その３ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/18 21:07:20 umIoI+Z0 も 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/18 22:04:16 UEGuI8AZ あ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/18 22:16:16 wiIKfW/U い 像 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/19 17:58:59 jYkR5IUa 前に一週間くらい１分やってダイエットしてたけど やっぱりかなり効いてた。 だんだん体重も落ちてたし 何よりおなかすいてないのに食べたい、がなくなった！ これには本当びっくりした。 我慢してないのに食べる量が少ない。それで満足。 もう続かなくてやめちゃったけどまた再開しようと思う。 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/20 10:27:55 LpMJKv0V ここみて1分始めて三日目。 内股だったのが直った！ 標準体重ぐらいだからたちまちには痩せないだろうけど、姿勢が良くなって凄く嬉しい。 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/20 10:50:49 s0w3I9dX 去年の７月からレコーディングダイエットと軽い運動で 7㎏順調に痩せてきたのに年末年始の暴飲暴食と その後もついつい食べてしまい生理も相まって3ｷﾛリバウンドしました。 焦って前から気になっていた１分と朝２分を昨日から開始しました。 昨日は食事も１日800カロリーに抑えた事もあるとおもうけど 今朝計ったら1.3㎏減ってた！ 確かに会社でもお菓子我慢出来たし不思議と食欲は抑えられる気がする。 やり方が微妙だけど続けてみます！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch