08/09/30 15:59:37 trreYgMb
>>485
一回で締まるなんてすごいね！
私も１分やってるけど、歪み過ぎなのか
体操した直後しか締まってないよ。(すぐ戻る)
しかも締まった状態で鏡見ても骨盤が内に入ってる感じがしない。
見た目全然変わらないもん。
だから骨盤トントンに変えようかなぁって思ってる。
155/46、この体型なんとかしたい…。
08/09/30 15:59:37 trreYgMb
>>485
一回で締まるなんてすごいね！
私も１分やってるけど、歪み過ぎなのか
体操した直後しか締まってないよ。(すぐ戻る)
しかも締まった状態で鏡見ても骨盤が内に入ってる感じがしない。
見た目全然変わらないもん。
だから骨盤トントンに変えようかなぁって思ってる。
155/46、この体型なんとかしたい…。