【60kg未満】今日何食べた？6杯目【ぽちゃ女専用】

【60kg未満】今日何食べた？6杯目【ぽちゃ女専用】at SHAPEUP

【60kg未満】今日何食べた？6杯目【ぽちゃ女専用】 - 暇つぶし2ch79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 00:45:36 UOz3g1PT
>>71
★150/52.8キロ
朝:おかゆ、ひじきサラダ、きのこ炒め、ブロッコリー
昼:玄米雑穀ごはん、ホウレン草、きのこ炒め、レンコンハンバーグ、ブロッコリー

夜:たまご粥、湯葉と千切り大根の中華風とろみスープ、レタスとトマトのサルササラダ、ヨーグルト

間食:お菓子たくさん

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