09/01/28 18:13:37 eGNKguDf
半年前には80kg近くあるピザだったのですが、今度は痩せすぎで悩んでいます。
間食をやめたこと以外は生活に変化がなく、毎日三食欠かさず食べているのに、
体重がどんどん落ちて、昨日測ったら58kgしかありませんでした。
（身長177なので68kgぐらいが標準体重です）
なんとか60kg代をキープできる良い方法はないでしょうか。
おやつを再開すれば太るんでしょうが、それはさすがに怖くて……。
09/01/28 18:13:37 eGNKguDf
半年前には80kg近くあるピザだったのですが、今度は痩せすぎで悩んでいます。
間食をやめたこと以外は生活に変化がなく、毎日三食欠かさず食べているのに、
体重がどんどん落ちて、昨日測ったら58kgしかありませんでした。
（身長177なので68kgぐらいが標準体重です）
なんとか60kg代をキープできる良い方法はないでしょうか。
おやつを再開すれば太るんでしょうが、それはさすがに怖くて……。