劇的にやせた神が降臨するスレat SHAPEUP劇的にやせた神が降臨するスレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト968:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/22 13:26:42 wcLWSwkR 最近劇的に痩せた神いないのかな？ 969:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/22 13:35:29 IIzgf9O4 去年の正月160cm/68kg体脂肪率30％ →現在53kg21％とかは特に劇的ではないか・・・ 970:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/22 13:40:41 yyaQu6Gr 朝 軽めの食事（野菜ジュースとか） 昼 何でも好きな物好きなだけ 水泳（クロール）一時間 夜 ところてん（酢醤油） これを毎日。 ２ヶ月で10キロ痩せた。 でもやめたらリバウンドきっついよ。 971:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/22 13:49:27 o6NkFZyE 学生の頃なんだけど♂ 163cm73kg→165cm55kgまで王道で痩せた 成長期にダイエットのおかげで身長が伸びなかったorz 972:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/22 20:39:51 dl1uv5Yx 30代♀163-94から3年で58キロまで減量しました。 今もダイエット継続中です。 目標体重52キロまで頑張るつもりです。 973:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/23 02:51:13 JW3opg4C たんたん 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch