09/12/27 04:39:14 ytHTeokD
>>389
4時間なんてよく死なないな
タイムリミットは15分だと思う
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 04:45:08 Ohd73e6w
>>390
やっぱり駄目なんですね。まだやったことないですが、仕事が肉体労働で終わるまでまともな休憩がなく夜にドカ食いしていたので、良質な栄養補給ができればと思ったのですが。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 04:54:14 ytHTeokD
>>391
ラップに包んで持って行ったら？
確かにプロテインは最高の間食だからね
ウェイト板にそういうスレがあったよ確か
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 20:13:43 Ohd73e6w
>>392
なるほど、プロテイン小分けですか！
それならササッと作って飲めそうですね。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 07:32:08 OavHLkak
朝飯は、こんにゃく畑（２個）、プロテイン（大さじ３杯）、コーヒー。
午前中は暖かいっすよ。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 23:33:38 sQAckWQx
>>389
そんなの全然余裕だよ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 05:18:16 MyDuX5vx
>>366-367
手元にある箱をみてみると(ココア)
脂質3.9ｇ
糖質10.9ｇ
食物繊維8.2g
ナトリウム383ｍｇ
とあるな。
HPにかいてないなら糞ボケだなー。大事なことだろう。
ちなみにココアがおいしい。
いき止めて飲まなきゃいけないプロテインが殆どの中、味わいながらのめる。
ダイエット的にはちびちび飲めるのは助かるね。
あ、ちなみに他の味は味わうとおえってなる。
なんだろう、まずいってほどじゃないのに やっぱ特殊な味でえずいちゃうな。
いき止めて舌ににぶく感じる程度ならおいしいんだけどねｗ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/24 16:55:29 NiBElU5K
>>396
季節的に厳しいかもしれないけれど、
冷蔵していた水で作る、作ってから冷蔵するなど
冷たい状態で飲むとおえっが軽減されるよ。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 05:49:21 tHcUVKD+
ダイエットプロテインは明治のミルクココア味が最高。
なかなか売っていないのが難点。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 10:46:53 v63QSgR7
>>398
ダイエットプロテインって「ダイエット」って名前が入ってるだけで、価格が倍になる困ったちゃんだぜ？
海外モノ＋低脂肪乳&果物が最強。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 16:00:09 5VvwahEz
DHCプロテインダイエット開始3日目。
平日は運動できないんだが、
仕事帰りに一駅歩くとか、そんなんでもいいのか？
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 16:33:16 fPHuKK3r
>>400
やらないよりマシ
お互いガンガロウ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/26 19:55:17 VHqqL72m
明治のを昨年11月から飲み始めて、縄跳びを毎日5分。3キロ痩せ。
もうちょっと落とすには最低10分は縄跳びやらないとだめかなー
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 13:30:56 PJtAh04Q
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
比較的日本語で買いやすい
（商品説明は英語だけどｗ）
ダイエットにはどのへんがおすすめ？
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 13:57:28 PJtAh04Q
ちゃんぴおんにかなうもんはないね。すつれいしますた
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 14:14:06 PJtAh04Q
あっでも
URLﾘﾝｸ(www.1protein.com)
ここのチャンピオンは送料込み５ｌｂｓ×４で
$230
あいはぶのMGMの同じ量（５ｌｂｓ×４）では・・
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
送料込みで$183.62
しかも海外ヤマト便だから２～３日で届くお！
しかも更に増やして5個にしても、$224.37ｗ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 14:19:33 PJtAh04Q
URLﾘﾝｸ(www.1protein.com)
●ｒｚ 送料込み＄167でしたかもう来ません
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 14:04:09 HP91ZSjA
縄跳びより摂取カロリー低減の成果じゃないかね
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 18:15:05 sOxMypkq
>>402
5分じゃ脂肪が燃え始める前に運動やめてるってことだからまったく意味ないよ
それなら風呂で読書しながら長湯したほうがまし
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 14:42:29 fhlXrUma
【政治】 高校無償化の対象校告示、朝鮮学校は含まれず…文部科学省
1 ：☆ばぐた☆ ◆JSGFLSFOXQ ＠☆ばぐ太☆φ ★：2010/04/30(金) 13:02:01 ID:???0
★高校無償化の対象校告示 朝鮮学校は含まれず
・文部科学省は３０日、高校無償化法で、就学支援金（年額約１２万～２４万円）の
支給対象となる外国人学校など３１校を官報に告示した。内訳は外交ルートなどで
高校相当と確認できた外国人学校１４校と、国際機関の認定を受けたインターナショナル
スクールなど１７校。
このほか２校は文科省が確認作業中。朝鮮学校は今回の告示に含まれておらず、
文科相は検討の場を設けて、５月中に第１回会合を開催、夏までに支給要件を
定めることにしている。
告示された学校の高校課程の生徒は、各校を通じて都道府県に申請書を提出。
認定を受ければ、各校が４月分からの支援金を代理受領できる。
URLﾘﾝｸ(www.sponichi.co.jp)
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 05:39:43 p30SXXAb
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