09/09/08 19:33:24 ChhE2L2S
>>828
拒食気取ってるわけじゃないよ。
この板の過激スレとか見ても他人事だと思っていたし。
野菜中心、豆腐や納豆、めかぶやゆで卵。
食べる煮干や豆乳、筋トレ後のプロテイン。
自分ではきちんと栄養摂れていると思ってた。
遺伝性の糖尿だから糖分は駄目だったし、必然的にそうなった。
でも全然栄養摂れていなかった・・・。
男だから、マッチョとまではいかなくても、綺麗な筋肉質な身体に凄く憧れています。
そのためにダンベルや腕立てや腹筋も頑張った。
仕事は肉体労働。
オーバーワークで何度も倒れかけました。
そのたびに「体力が足りないからだ」と、筋トレを頑張った。
でも悪循環・・・。
どうすれば良いのかわからないです。