09/09/08 02:28:16 c0pjXY4t
>>827
1200kcal、少しずつ取ってます。
たとえば昨日だと・・
トマトジュース 80kcal
茹でブロッコリー4分の１束 60kcal
まぐろの刺身２分の1人前 120kcal
トマト1個 40kcal
鶏ひき肉と海老のつくねハンバーグ1個 120kcal
ヨーグルト90kcal
もずく酢 60kcal
冷奴 80kcal
ご飯2杯 360kcal
巨峰10粒 120kcal
茹で卵 80kcal
ご飯を食べた後、長年の習慣で思わず吐き出しそうになったけど
我慢しました。
野菜とか食べても平気なんだけど、いまだにご飯食べると気持ち悪くなります。