10/03/04 00:58:21 Gwhmerkg
その程度なら挽回可能？。
体重も部屋の整頓もスリムにね！。
休日に心機一転、模様替え何かはどう？。
895:１ ◆cleD0YA5JY
10/03/05 20:27:08 Sf8jf6qb
なるほど・・・。模様替えですね！
ちょっとやってみようかな・・・。
今週は２回も焼肉に連れて行ってもらったので、ちょっと体重がやばそうです。。。
挽回しなきゃなあー。。。
896:１ ◆cleD0YA5JY
10/03/07 17:56:46 UjvpDvDa
今日はジムに行って参りました！
だいたい７００キロカロリーくらい消費しました！
いつも朝イチで体重量っているので、明日朝体重量ります！
今日の摂取カロリーはだいたい１０００キロカロリーくらいでしょうか。。。
これから腹筋します！！
897:１ ◆cleD0YA5JY
10/03/08 23:06:47 aINSnzvz
朝体重はかりわすれた！！！
今から腹筋して、シャワー浴びてきます。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 00:43:29 NhHqxx0j
久しぶりに見てます。
一日千キロは少なすぎるのでは？
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 06:31:09 uwpbVDgi
確かに。
まだ20代前半ですよね。
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 02:34:27 GVR45u3k
900!!
901:１ ◆cleD0YA5JY
10/03/22 23:02:47 8B8rwN9J
お久しぶりです。
最近はまた忙しめな感じです。
摂取カロリーですが、最近は相当いってると思います。
三連休は地元の友達と飲み食いしたりしてたので、
また体重が増えたと思います。
部屋の掃除をしたので、ショコとかもできると思います。
以前ショコやってたときは、雑誌類を重ねた台を使ってたのですが、
今は雑誌類がないので、何かいい台はないものでしょうか？
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 04:41:14 25LgKtB6
おおお、こんにちわ。
私は電話帳を重ねて使っていて、途中で高さをあげるため
一冊追加した時には安定のために段ボール箱に入れましたが。
ショコのスレが詳しいみたいだけど、ニッセンのカタログとか
使ってる人もいるみたいですよ。
903:１ ◆cleD0YA5JY
10/03/24 20:48:20 3V1p+uqg
なるほどですね。。
段ボール箱を使うのは良さげですね！
でもファッション誌とか、
背表紙がちゃんとしてない雑誌しかないんだよなあ。。
なんかそろえよっと！
今世界仰天ニュースで、すごい痩せた人とかをやっていて、
なんか自分も頑張らなきゃと思いました。
痩せてかっこよく、かわいくなった人を見ると、
モチベーションあがるなあ・・・。
普段読んでないけど、ジャンプでも買ってこようかな！
904:１ ◆cleD0YA5JY
10/03/24 20:52:13 3V1p+uqg
本日の体重は６９．２キロでした。
今日食べたもの
朝 カロリーメイト
昼 サラダ
夜 チキンたつた弁当
です。
今から筋トレします！
905:１ ◆cleD0YA5JY
10/03/28 19:15:07 /4TJFmm5
今日はジムに行ってきました！
久々に行ったらなんか楽しかったです！
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 00:56:09 V/S5SUbG
久しぶりに見たけど、少しづつ進んでますね。
昔はAAの保守が頻繁に入ってたけど。
ショコで思い出したけど、以前ガッテンで、
スローステップと言うのを紹介してました。
907:１ ◆cleD0YA5JY
10/04/02 07:51:41 qhANJeSD
スローステップですか。。初耳なので調べてみます。
３月３１日から、黒豆ダイエット始めました！
現在の体重は６８，４キロです！
908:1 ◆cleD0YA5JY
10/04/10 10:34:54 eOVpWQry
今朝の体重は６８、９でした。
黒豆ダイエットはまだ続けています。
体重減らないなぁ。。。
運動もしてるし、最近は飲みに行ってないし、野菜とかを多めにしてるんだけどなぁ。。。
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 10:25:24 MadBCpst
こんにちわ。
黒豆ダイエットの黒豆はどんな状態で食べてるのかな。
甘い煮物とかはダメみたいですが。
私は黒豆を買える環境に無いんであまり調べてないんだけど。
久々に1からスレを読み直してみたのだけど、当初の目標は58キロだったようですが
今はどれ位を目標にしてますか？
なんだか１は目標を定めた方ががんばれるタイプなのかなぁと思って。
怒涛の3年間だったよねぇと思います。
それより、改めてショックだったのは殆ど私は20歳年上ですよん。
誕生日も近いし、こんな弟がいたら良いなーと思ってたけど
下手したら息子でもおかしくなかったよw
910:1 ◆cleD0YA5JY
10/04/11 21:22:50 +bdMgMOZ
こんばんわ！
黒豆は乾燥されたやつを煮て、コーンポタージュに混ぜて食べています。
１日７０ｇずつ食べて、今日で１２日ですね。
１から読んだんですか！！
こんな自己満日記スレを・・・、ありがとうございます！
最終目標は５８ですが、とりあえずは６５くらいにでもしたいですね！
リアル姉がいますが、僕は全然いい弟じゃないですよ(笑)
911:1 ◆cleD0YA5JY
10/04/17 21:20:23 8N/ucWFd
今日は久々にテニスをしました！
痩せるための目的じゃなくて、楽しむ目的でやったので楽しかったです！
これで痩せれるならいいのになぁ。。
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/03 04:02:10 bMas/kTD
１さんはゴールデンウィークは休みですか
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/05 05:38:25 /6UDdLeh
黒豆はイカが？
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 01:24:36 iYShDnaw
hosyu