08/07/03 13:44:17 2ZIBwEtr
>>866
今のままの食生活で いいと思うよ 朝食＞昼食＞夕食
夕食はその後動かないのであれば少なめ 寝る前３～４時間は食べないように (^○^)/
08/07/03 13:44:17 2ZIBwEtr
>>866
今のままの食生活で いいと思うよ 朝食＞昼食＞夕食
夕食はその後動かないのであれば少なめ 寝る前３～４時間は食べないように (^○^)/
08/07/03 13:44:17 2ZIBwEtr
>>866
今のままの食生活で いいと思うよ 朝食＞昼食＞夕食
夕食はその後動かないのであれば少なめ 寝る前３～４時間は食べないように (^○^)/