1200キロカロリーの食事at SHAPEUP
1200キロカロリーの食事
- 暇つぶし2ch624:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/18 12:21:53 lV8onhxm
>>622
うはっ低いなっ
身長と体重がミニサイズなんだろうか?
もしかして拒食気味とか?
一般人が筋トレで増やせる筋肉量=基礎代謝量
は期待されている程高くないですよ(やらんよりは絶対いいけど)
単純に標準体重を目指しましょう!
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