1200キロカロリーの食事

1200キロカロリーの食事at SHAPEUP

1200キロカロリーの食事 - 暇つぶし2ch484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 20:38:45 yRSOimyC
数日カロリー計算をしてみて分かったこと

米の飯と味噌汁と納豆最強

一日一回納豆食って、三度三度米と味噌食ってれば
必要な栄養素とりつつカロリー抑えられる