07/10/27 17:08:35 UE7LzUO5
同じ300kcalでも適度に油があると吸収がゆっくりになるから腹持ちがいいんだって。
例えば白飯とチャーハンとか。
もちろん油の使い過ぎは肥満の元なんだけどね。
間食の予防にはなるかも。
07/10/27 17:08:35 UE7LzUO5
同じ300kcalでも適度に油があると吸収がゆっくりになるから腹持ちがいいんだって。
例えば白飯とチャーハンとか。
もちろん油の使い過ぎは肥満の元なんだけどね。
間食の予防にはなるかも。
07/10/27 17:08:35 UE7LzUO5
同じ300kcalでも適度に油があると吸収がゆっくりになるから腹持ちがいいんだって。
例えば白飯とチャーハンとか。
もちろん油の使い過ぎは肥満の元なんだけどね。
間食の予防にはなるかも。