1200キロカロリーの食事

1200キロカロリーの食事at SHAPEUP

1200キロカロリーの食事 - 暇つぶし2ch283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 02:26:38 g7KDVpt7
>>282
とりあえず今日から一食につきご飯110g・パン70g・麺類50gいずれかにしてみよう。
どれでも約185kcal。