1200キロカロリーの食事at SHAPEUP
1200キロカロリーの食事
- 暇つぶし2ch173:名無しさん@お腹いっぱい。
07/08/09 16:03:26 A2A6DFmF
>>155-157
基礎代謝に生活でのカロリー消費も加えたのが
消費カロリーでいいんでしょうかね。
基礎代謝は1552.5kcalですので、
その上で身体動かしたりしたら、その分消費カロリーが増えるってことで。
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