1200キロカロリーの食事

1200キロカロリーの食事at SHAPEUP

1200キロカロリーの食事 - 暇つぶし2ch143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 18:51:52 utrt1Y1q
一日1200kcalは辛いな。空腹で寝付けなさそう
無難に1800kcalくらいがいいんでねーの？普通に仕事してる人ならこれでも
一ヶ月で2～3kgは確実に落とせると思う

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