09/06/07 23:38:43 jHKEchHX
>>803
>>804
書き込みせずに申し訳ないです！
私は１回30分体験して下腹部が1.2cm減りました。で、そこで体験した後に有酸素運動（ランニングマシーン）
と筋トレを合わせてしています。これをした後は、筋肉が刺激されている状態なので、いつもよりも持続力がある様に感じます。
4回体験しましたが、体験する前から比べて、一番大きく変わった箇所に関しては、２cm小さくなっていました。
トレーナーの受け売りなのですが、インナーマッスルは有酸素運動やピラティス・ヨガなどの、筋肉を長時間『じんわり』と動かす時に鍛えられる筋肉だそうです。
この機械を使うと、即効性はありますが、3日程すると筋肉が元に戻ってしまうそうです。
実際、私も4日程日数が空いた時には元に戻ってしまいました。
医療機関にも一部降ろしているようで、腰痛などにも効果があるとの事で、母にも体験してもらいました。
･･･で、結果、母も使うとの事で少し援助をしてもらう事にして（笑）、購入しました！！
この機械の理想の使い方としては、毎日これと平行しながら、運動をするのが、確実に痩せていく方法だと思います。
何だか長くなりましたが…、私は買っちゃいました。笑）
後悔しないように、運動も毎日頑張ろうと思います！！