08/08/26 23:55:31 iNMjmtpU
>電気筋肉刺激(EMS)トレーニングで脚は引き締まるのか?
> 本研究では電気刺激トレーニングによって引き締め効果が生じなかった。これは刺激強度が低かったことが
>原因として考えられる。しかし，本研究で用いた刺激強度においても被験者の多くが強い痛みを訴えた。脚の
>引き締め効果を生じさせるためには，さらに強い刺激強度が必要かもしれないが，それには相当な苦痛を
>伴う事となる。楽に引き締めるというような事は不可能で，強い意志を持って努力するしかない。
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