07/08/26 19:12:00 S6WXjpJc
>>203
安いから入門用にいいってとこだろうね。
低出力でも十分って人もいるし（自分の場合はトレでも２０％程度で十分でした）
>>205
基本的には耐えられる限界くらいがいいってことになってるけど、
いろいろと自分で調節してみるといいですよ。
運動もいきなり全力運動は体に良くないしね。
07/08/26 19:12:00 S6WXjpJc
>>203
安いから入門用にいいってとこだろうね。
低出力でも十分って人もいるし（自分の場合はトレでも２０％程度で十分でした）
>>205
基本的には耐えられる限界くらいがいいってことになってるけど、
いろいろと自分で調節してみるといいですよ。
運動もいきなり全力運動は体に良くないしね。