09/01/23 22:07:25 14fKEYjT
>>11です。
口筋はやってません。
１週間すれば大丈夫だと思いますよ。
でも硬いものは無理です。
痛いとゆうか筋肉痛のような痛みがあって、噛めても辛い！
時間もかかりますが、すぐおなかいっぱいになってダイエットにいいかも。
口の中の傷口にかなり挟まるので、食事中水は必須です。
09/01/23 22:07:25 14fKEYjT
>>11です。
口筋はやってません。
１週間すれば大丈夫だと思いますよ。
でも硬いものは無理です。
痛いとゆうか筋肉痛のような痛みがあって、噛めても辛い！
時間もかかりますが、すぐおなかいっぱいになってダイエットにいいかも。
口の中の傷口にかなり挟まるので、食事中水は必須です。