【脳科学】禅の瞑想法は感情と痛みを制御する脳の一部を分厚くさせ痛みに対する感受性を低下させる／カナダ研究at SCIENCEPLUS

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394:名無しのひみつ
10/03/25 22:51:30 A6K5HH6o
まずは　「空」　「縁起」　「無我」　「諸行無常」
などの基本的なところを押さえていくといいよ
特に「空」は重要
空を理解したらかなり生きるのが楽になる

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