09/11/14 10:38:49 hRuGOECn
円より子議員（民主党）提出の
「外国人住民基本法」も、
「外国人参政権」と同様か、それ以上に危険。
ｽﾚﾘﾝｸ(morningcoffee板:1-100番)
（因みに、「署名TV」の政治・政策カテゴリーで、
外国人参政権を阻止する署名活動展開中）
民主党は、財源が少ないくせに、
外国人優遇はそのままにしておく事が問題。
例えば、「高校無償化」は朝鮮学校も対象になるし、
外国人留学生に対し
１人当たり１年間に２００万円程の補助をしている等・・・
国民よりも外国人にお気遣いの民主党。
日本国民にとって百害あって一利無しである
外国人参政権をも認めようとする（これに関しては、公明党・共産党・社民党も）等、
民主党に任せておいたら
間違った方向に進みそうで怖い。
ｽﾚﾘﾝｸ(liveplus板)
在日チョンは無税ってホント？
在日韓国人の「外国人参政権」を欲しがる理由の一つ↓
169 名前： 可愛い奥様 [sage] 投稿日： 2009/10/19(月) 10:01:24 ID:5ozHTHPl0
2012年在日韓国人に徴兵義務強制、拒否すれば財産没収（正式決定済み事項）
すべての原因はこれだったみたい
2012年にこれが成立すれば在日は兵役こなすか、大金納めるかしかなくなる
しかもそれをしたら日本での永住資格は消えてなくなる
その前に日本を自分達のものにして法律を捻じ曲げて
永住資格を無理矢理維持する必要があったんだね。それが民主ageの正体
8:名無しのひみつ
09/11/14 10:47:14 a2l6mJQj
ご飯しか食べてない自分には関係なかった
9:名無しのひみつ
09/11/14 10:51:02 TA2K9SJz
茶碗いっぱい食ってたご飯を5口分ぐらいに減らしたら
10kg近くやせたけど、確かに怒りやすくなったな
でも適正値以上食ってる人は、ご飯の量減らすだけで痩せられるよ
10:名無しのひみつ
09/11/14 11:20:30 DS3TujGK
筋肉がやせるね。
11:名無しのひみつ
09/11/14 11:26:53 pwpq935s
脂質が過剰気味なのだよ
袋ラーメン一食で15gの脂質
一日の所要摂取量は25g
少なくても欠乏症になる
12:名無しのひみつ
09/11/14 11:32:00 gCPbNNNs
飯の後、フラフラして倒れ込むって医者に言ったら、炭水化物を食わないように言われ実践したら、８ｷﾛ痩せてベスト体重に。
お昼だけ炭水化物食べてもok。(食べ過ぎない事)
麺類好きだから時々、解禁日にして食べ過ぎるとやっぱりフラフラする。
急激に上がった血糖値をインスリンが一気に下げるから、フラフラするらしい。
体質によるんだろうし、炭水化物抜きダイエットも朝夕だけ実践するとか、調節すればうまく行くんじゃないの？
13:名無しのひみつ
09/11/14 16:32:37 jFDSabbN
バランス悪いってのはマジ精神に悪影響だよ。
生活習慣云々って消防時代に煩く言われたけど、ようやく意味がわかったよ
14:名無しのひみつ
09/11/14 16:58:51 v16oouSW
俺筋トレしてるから高蛋白低脂質、炭水化物はプロテイン以外からは
勿論グリセミック指数が一定以上のモノから摂らないような食事を心がけてるけど、
そんな生活してると塩辛いものとか脂っこいもの食べた時、体調狂うのが良く分かるよ。
特に脂っこい食べ物は思考能力も低下する気がする。
15:名無しのひみつ
09/11/14 17:23:46 sXh7ZmDI
健康板の糖尿病総合スレでは糖質制限派と反糖質制限派でケンカしている模様
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
16:名無しのひみつ
09/11/14 17:38:34 5lv+2pC2
>>12
それたぶん経験ある…。当時多忙で病院には行かなかったんだけど、
食後に頭クラクラでボーッとなって苦しくて力抜けて何も出来なくなってた。
食事の内容を振り返って、まさか炭水化物？と知識無いまま薄々気付いてて、
食事を改め出してから、しばらくしてようやく治まった。
やっぱり炭水化物に偏っのが原因だったんだ。かなりヤバかった。
多忙な時ほど偏食には気を付けよう…と身に沁みた。
17:名無しのひみつ
09/11/14 17:40:37 TP6mS8Av
食事のバランス＝栄養学宗教
ローカーボだろうが一升飯だろうがなれればそれで生きていける
18:名無しのひみつ
09/11/14 17:46:35 LschT3SV
本当にそれのみで生きてるんなら大したもんだな
当然飲み物も水オンリーだよな？
19:名無しのひみつ
09/11/14 17:50:43 CfUjKlD2
確かガクトってご飯食わないんじゃなったっけ？
あいつ人生謳歌してるっぽいけど。
20:名無しのひみつ
09/11/14 17:52:38 xd/S6P7J
炭水化物を極度に制限していたら、息苦しさ、手の振るえ、頻脈、動悸、冷や汗が出て低血糖症を発症した
マジで心臓疾患かと思った
21:名無しのひみつ
09/11/14 17:56:02 dAFrXSei
玄米食べなさいよ。炭水化物完全に抜いたらあかん。
22:名無しのひみつ
09/11/14 18:17:05 +/jE1BOb
炭水化物食って調子崩す奴はインスリン抵抗性。
デブ、運動不足ｗ
23:名無しのひみつ
09/11/14 19:36:28 jnXOmIqZ
>>19
米以外の何かで炭水化物を摂取しているんだろうな。
24:名無しのひみつ
09/11/14 20:06:42 nC8ytCPH
ラーメン大好きゆーてたがな
25:名無しのひみつ
09/11/14 21:39:16 Z5r84xOl
アトキンス式は普通のデブがやると王道ダイエットよりきつい
アトキンスの方が楽なのは、運動すると死にそうになる本当のクソデブレベル
26:名無しのひみつ
09/11/14 22:37:52 T3gMTi32
アトキンス博士の40：30：30ってのは昔日経ヘルスにも載ってたやってた頃は確かに痩せた。
でも寒かった。 実際に寒い訳ではなく体が熱を発生しないので寒く感じた。
27:名無しのひみつ
09/11/15 02:05:44 lgujrZXb
>>19
ご飯っつーか、炭水化物を取らないって話だったんだけど、
がっつりとラーメン食ってたのを暴露されてたな。
28:名無しのひみつ
09/11/15 03:46:27 +szHocyN
>>19
何かの番組でそれについて語ってたが、ダイエットというより願掛けに近い印象を受けた
「茶絶ち」とか「酒絶ち」とか「五穀絶ち」的な感じで
29:名無しのひみつ
09/11/15 06:01:40 fSiBTwJT
>>26 それって総カロリー1200くらい？
30:名無しのひみつ
09/11/15 10:50:42 jwPJnUW4
>>26
それアトキンス式じゃねーよ
いわゆるゾーンダイエット
31:名無しのひみつ
09/11/15 14:05:51 o/kfPayT
イヌイットは全員凄まじい欝ってことですか？
32:名無しのひみつ
09/11/15 16:09:49 J4QxaiCU
>>31 多少、その気はあったかもね。イヌイット社会はかつて自殺が多いので有名だった。
楽に死ねる（入水とか脱衣とか寒くなる事で簡単に死亡）事と、文明社会に接触したショックが
が誘因だと一般に思われていたと思うが、伝統的な食生活の副作用と言う可能性も、、、
33:名無しのひみつ
09/11/15 20:23:17 9A/EE7pS
自分にはこれが当てはまらなかった
自分の場合は、米は好きで肉が苦手なのだけど
肉も食べるように心掛けると鬱が軽くなる気がする
肉をよく食べる人は陽気でエネルギッシュとも言うよ
この実験、間違ってない？
34:名無しのひみつ
09/11/15 20:26:02 fSiBTwJT
短絡的ですね
普段炭水化物を標準より多く摂ってる人と少なく摂ってる人がいるでしょうね
35:名無しのひみつ
09/11/15 20:43:09 Abi/hwuW
>>33
それはただのたんぱく質不足
36:名無しのひみつ
09/11/15 20:53:36 boYWlSng
太ってない人でも、ダイエット関係なく試さなきゃね
37:名無しのひみつ
09/11/15 21:02:06 PnPSPBg4
>3
ルボックスで改善できるんか？
38:名無しのひみつ
09/11/15 21:04:11 Cf2lMoqN
>>33
>自分にはこれが当てはまらなかった
全然そういう問題じゃないよ
URLﾘﾝｸ(archinte.ama-assn.org)
あらかじめ炭水化物・脂肪・タンパク質のどれで何％
カロリー摂取しているかプロファイルした上で実験してる
炭水化物摂取を一定量減らすあるいは摂取脂肪を炭水化物に換える
結論は憂鬱に成ることじゃなくて「どっちも認知機能は低下しない」
ダイエット中には呆けるというのは違うよってこと
39:名無しのひみつ
09/11/15 21:08:45 Kbf1nIH3
>>12>>16
炭水化物不耐症（低血糖症）だね。
俺もそう。この体質の人はGI値高い食品はご法度。
肉体面も精神面もおかしくなるから。
精白米や精製した小麦粉のパンは血糖値を急激に
上げるから体内で上手く血糖値を調節出来ない人は
むしろキレやすくなったり欝っぽくなったりするんだよね。
40:名無しのひみつ
09/11/15 22:47:33 G7PnM0AW
炭水化物不耐症（低血糖症）だね。
↑
こんな病名ねーよ。
程度の重いインスリン抵抗性だろ。
糖尿まっしぐらだなｗ
41:名無しのひみつ
09/11/15 23:43:00 94FNn1PL
夜は抜いても
朝・昼はちゃんと穀物獲らないと
駄目だよね
俺は
毎日晩酌してるから
夜は抜いてるｗ
42:名無しのひみつ
09/11/16 20:06:40 06cqcy/O
太ってる日本人は炭水化物摂りすぎが多いと思うね
炭水化物が太る原因になるのは恐らく遺伝子じゃないかな
43:名無しのひみつ
09/11/16 22:12:11 n68y2xl7
>>38
>あらかじめ炭水化物・脂肪・タンパク質のどれで何％
>カロリー摂取しているかプロファイルした上で実験してる
けど、炭水化物制限だけして総カロリー減らしてないほうは、総カロリー制限したほうとく
らべて、同じように痩せてるよね。
低炭水化物ダイエットは、欝にはなるかもしれんが有効ってことか？
44:名無しのひみつ
09/11/16 22:28:21 HoZlSUl1
ご飯サイコー
45:名無しのひみつ
09/11/16 22:59:04 QMANEtwj
つか、普通にコーヒー用とかのペットシュガーを
そのまま食べるというか飲むってのはどうだ。
砂糖そのものだからめちゃおいしいぞ。
脳みそにもいいらしいしさ。
46:名無しのひみつ
09/11/17 03:41:18 WmUg2Ior
確かに俺もダイエットしたら鬱っぽくなった。
１ヶ月間、豆腐とキムチだけ食べてた。
47:名無しのひみつ
09/11/17 08:49:22 baOzi5AY
>>40
糖尿は違う
血糖値もインスリンもどっちも低いやつもいる
48:名無しのひみつ
09/11/17 14:54:22 ssGje0nY
>>42
炭水化物摂りすぎっつーか、脂質も同時にとりすぎてんだろ。
チョコ、クッキー、アイス、菓子パンetc
49:名無しのひみつ
09/11/17 21:05:27 F0/hud3z
菓子パンのカロリーは異常
50:名無しのひみつ
09/11/18 09:31:53 3KZcXJz7
普通に油抜いた食事して筋トレと有酸素運動しろよ
51:名無しのひみつ
09/11/18 10:11:14 wtTNHhK5
25gはとれよ。良質な油をとれ。ここは金を使う所だ
52:名無しのひみつ
09/11/18 10:18:07 Gxy9rSgi
あんで25gなんだよ
最低40-50gは必要。
知らん奴多いが、脂質抑え過ぎるとホルモン分泌が正常にできなくなるぞ。
53:名無しのひみつ
09/11/25 08:14:31 7h1Ju7ps
脳の栄養源がブドウ糖だっていう、ただそれだけの理由だろ。
同時に、ブドウ糖は糖尿病の原因になるから、大量摂取はお進めできん。
普通に茶碗でめしくってりゃ十分さ。
54:名無しのひみつ
09/11/25 10:13:33 W58GPAE4
>>52 すまん。俺の思い違いがあった
55:名無しのひみつ
09/11/25 14:29:01 1r/6fdg3
ダイエットしてる間は精神的落ち込み防止にセントジョンズワートが欠かせなかったな。
56:名無しのひみつ
09/12/12 03:18:20 NRuo9gTr
うむ
57: 株主【scienceplus:0/12550=0(%)】
09/12/14 01:29:20 r7DsPyAk
58:名無しのひみつ
09/12/16 00:07:44 W7X21DT3
米食って幸せ
59:名無しのひみつ
09/12/21 09:30:29 MXfh4ys5
いくらなんといようと、高GIな炭水化物の摂取はオススメできないだろ。
60:名無しのひみつ
09/12/21 10:33:19 F1HHB/mK
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
世の中にはこんな健康法もあります。
セロトニンに一番悪い生活ですね。
61:名無しのひみつ
09/12/21 10:38:42 0VWoLcoF
関係無いだろ韓国人朝鮮人をみれば、奴ら感情コントロール出来ないから
62:名無しのひみつ
09/12/21 12:07:04 tb6KZ78g
心身共に健康的に痩せたかったら有酸素運動するしかないぞ。
食事は肉の脂身は料理前に取るとか脂質だけは気を付けて
後は食べ過ぎないようにするだけ。
有酸素運動は自転車がベスト。
ゼーハーゼーハー言いながらノロノロとジョギングしてる人を沢山見かけるけど
あんなんじゃ20分と走り続けられないでしょ。
その内膝を壊して運動しなくなる。
体脂肪を減らしたいなら適度な強度で長時間続けると効果的。
有酸素運動中に使われるエネルギーの糖質と脂質の割合は50：50だから
ご飯や麺類も制限する必要はないのも精神的に楽ｗ
63:名無しのひみつ
09/12/21 12:49:16 4LdR0hJ4
なるほど、だから妹が怒りっぽくなったのか
64:名無しのひみつ
09/12/21 16:38:27 Pr15SyTM
>>63
そりゃ単なる第2次性徴だ。
兄が男性で、汚いということに気づいたんだな。
65:名無しのひみつ
09/12/21 23:02:04 4LdR0hJ4
>>64俺は喧嘩まったくしてないけど、親とか祖父祖母とよく喧嘩してる…。本当に些細な事でキレるから聞いてるこっちまでイライラしてくる