09/06/23 08:42:09
スレタイにヘルシーってあるけどカロリーは白米と変わらないよね？
ＧＩ値が低い、食物繊維やビタミンが豊富であるけど
ヘルシーかと言うと語弊がある、むしろ栄養価が高いからヘルシーの逆では？
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スレタイにヘルシーってあるけどカロリーは白米と変わらないよね？
ＧＩ値が低い、食物繊維やビタミンが豊富であるけど
ヘルシーかと言うと語弊がある、むしろ栄養価が高いからヘルシーの逆では？
09/06/23 08:42:09
スレタイにヘルシーってあるけどカロリーは白米と変わらないよね？
ＧＩ値が低い、食物繊維やビタミンが豊富であるけど
ヘルシーかと言うと語弊がある、むしろ栄養価が高いからヘルシーの逆では？