【健康】玄米・雑穀【ﾍﾙｼｰ】

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【健康】玄米・雑穀【ﾍﾙｼｰ】 - 暇つぶし2ch405:困った時の名無しさん
08/04/22 22:36:42
炊く前に入れたらまずくなる
すり鉢で軽くあたって(砕いて)おいて炊き上がる直前に生のまま投入し混ぜる
それから蒸らす
うちはコレでやってる
あと確かに、少し炊くより少し多めに炊いたほうが美味しいと思う
多めに炊いてラップに包んで冷凍してる

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