【健康】玄米・雑穀【ﾍﾙｼｰ】

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【健康】玄米・雑穀【ﾍﾙｼｰ】 - 暇つぶし2ch191:困った時の名無しさん
06/11/01 09:57:25
>>187
雑穀はコメの5%程度混ぜればよいからそれほど負担にはならないと思いますが

例
玄米1kgなら雑穀50g===>玄米:\1000/kg,雑穀:\800/kgとして1050gで\440
これが玄米だけなら1050gで\420となります

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