09/11/17 01:55:00 mLnzJEHK
>>18
自作ラーメンはいいですね
ラーメン屋のラーメンは健康面では最悪だけど
あれはコストカットのせいですかね
23:ラーメン大好き＠名無しさん
09/11/18 06:05:42 kLOqFwye
健康診断で数値が上がってきてから水をたくさん飲むようにしたら数値がかなり落ち着いた
相変わらず週2～3でラーメンを食べてるけど体重も月１ｋｇペースで落ちてる
1日2リットルを目標に
24:ラーメン大好き＠名無しさん
09/12/07 20:02:33 7yEt8LDj
age
25:ラーメン大好き＠名無しさん
09/12/11 20:18:59 9TiN80nH
マラドーナ
26:ラーメン大好き＠名無しさん
09/12/13 06:49:12 P/lGngoC
>>23
週2～3でも月１ｋｇペースで体重が落ちるとは
体を動かしている人ですよね?
うらやましい
オレも健康が気になりだして、
ラーメンは週１にしているよ
ドロドロとんこつはなるべく食わないようにして
もちろんスープはほとんど飲まないし
大盛りもやめた
あと、なるべくそばを食うようにしている
かけそばが一番カロリーが低くていいんだけど
味気ないんだよね
今度、天かす抜きのたぬきそばでも注文してみようかなｗ
27:ラーメン大好き＠名無しさん
09/12/13 13:49:06 Pugf505J
>>23
いや、運動はしてない
元の過脂肪が多かったからだと思う
身長が180cmで二十歳の時の体重が64kg
15年かけてピークが84kg
ダイエットを始めてから10か月で今73kg
目標は68kg
やっぱり始めた頃の方が落ちやすかった
28:ラーメン大好き＠名無しさん
09/12/13 13:51:49 Pugf505J
アンカー間違えた>>26ね
29:ラーメン大好き＠名無しさん
10/01/18 19:27:13 bXSk/Oov
一月も後半ですが、ageおめ
30:ラーメン大好き＠名無しさん
10/01/22 19:56:39 87z4mbYL
age
31:ラーメン大好き＠名無しさん
10/02/01 15:45:21 1N5G5RAZ
age
32:ラーメン大好き＠名無しさん
10/02/11 17:10:04 I6YpVjfc
age
33:ラーメン大好き＠名無しさん
10/02/17 07:40:49 /kHKyUxI
１上げ
34:ラーメン大好き＠名無しさん
10/02/21 12:49:08 E8cHR7hZ
age
35:ラーメン大好き＠名無しさん
10/03/08 14:03:54 Dv1rjHIt
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| /:0:::::日本刀ｵﾚﾀ:::::ヽ| ＿＿＿＿＿＿＿＿
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| |:::::::::::::::::::陸自瞬殺::::::::::;:::::|
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たのしい
あ い こ く
┼ヽ -|r‐､. ﾚ |
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製作 ・ 著作 ν速報
36:ラーメン大好き＠名無しさん
10/03/10 23:25:09 gbhYUwYo
e
37:ラーメン大好き＠名無しさん
10/04/19 11:30:36 UTC98wfy
今年は週に一回に減らしたぞ
去年は365日最低一回はラーメン食ってダウンした
38:ラーメン大好き＠名無しさん
10/04/23 21:20:47 mMg8rwdX
>>1
ラーメンの中にはインスタントラーメンも入るの？
オレは店のラーメンは殆ど食わないが家でインスタントは週２くらいは食うけど。
39:ラーメン大好き＠名無しさん
10/05/31 06:58:54 Vei7i5hI
インスタントはもっとダメだろ
40:ラーメン大好き＠名無しさん
10/06/01 08:51:15 OKMHPD51
2週間に一度にします
41:ラーメン大好き＠名無しさん
10/06/24 14:29:53 tfrl0/Gs
前スレ
ラーメンと不健康-糖尿病、高血圧、メタボ、体臭
ｽﾚﾘﾝｸ(ramen板)
42:ラーメン大好き＠名無しさん
10/06/24 14:33:28 tfrl0/Gs
高血圧を指摘されたのでラーメンとカレーをなるべく食べないようにした。
月に1回のラーメン解禁日に有名店をネットで検索していくんだが、
塩分が気になるんで、スープは8割残すようにしてるんだけど
そのうち店主が文句言う店とかに当たりそうで嫌だ