10/06/15 01:19:01 uubQ7fnc
>>811
やはり体の感覚が消えるぐらいの集中力が必要みたいですね。
自分も体験できるようにもう少しがんばりたいと思います。
ところで度々の質問で申し訳ないのですが、一回の瞑想に費やす時間は
いかほどでしょうか？
また、瞑想を始めてから自分自身に何かの変化がありましたでしょうか？
10/06/15 01:19:01 uubQ7fnc
>>811
やはり体の感覚が消えるぐらいの集中力が必要みたいですね。
自分も体験できるようにもう少しがんばりたいと思います。
ところで度々の質問で申し訳ないのですが、一回の瞑想に費やす時間は
いかほどでしょうか？
また、瞑想を始めてから自分自身に何かの変化がありましたでしょうか？