10/03/10 12:00:04 tWkuYg9u
みなさんは1日何時間くらい瞑想してますか？
自分が効果を実感したのは、毎日間隔をあけず1時間くらい。
このスレでのスマナサーラさんの擁護者、反対者が
どのくらい瞑想をしているのか知りたい。
1日20分とか、週3日思い出したときにやる程度とかのレベルなら、
擁護者も反対者もへったくれもなく同レベルじゃないですか？
もちろん日常でもヴィパッサナーはできるとしても、きちんとした時間を取って
行う瞑想は別だし、そうした瞑想があってこその日常のヴィパッサナーだと思います。
ケンカしてないで瞑想しましょうよ。
擁護者であれ、反対者であれ「不善心の持ち主」になったら同じ枠でしょ。