09/06/11 13:42:06 2xlbiemU
>>532
すみません、上座部の上級者とみこんで、三つほど質問させてください。
目安として、瞑想は一日何時間くらいしたらよろしいでしょうか。
あなたはどのくらい行っておられますか？
もちろん毎日することを前提としてです。
あと、他者に悪意をむけない、悪意を持った言葉を投げかけないということが
なかなか私には難しい。
不善心が現れたらすぐにサティを入れる、そのコツについても、教えていただけたら幸いです。
また、2チャンネルは、どうしても他者の揚げ足とりをして、自分の不善心を膨らませる
機会があると思うのですが、やはり止めるべきでしょうか。
また、在家で八斎戒を守るには、どのように心掛けたらよろしいでしょうか。
どうしても非時食戒なんかは続きません。
宜しくお願いいたします。