09/01/30 16:00:46 rmimGY9H
>>713さん
和尚様
そうか。少しずつわかってきてると思っていいのかな。。
＞そこまで行きたくないというなら、瞑想は五分ほどにして、外の人間などを観察してみると良かろう。
個我の認識があるから、人を愛したり愛されない苦しみを負ったり。
だから人間面白いんじゃないか、という気持ちと、
嘘つけもういい加減疲れてるじゃんか、という気持ちの間にいます。
なのでまずは和尚の言う人間観察のために、
少し離れてた小説本を開いたり、
外の人間をただぼんやり眺める、をしてみたけれど、
自分の視点を、一旦内から外へとはずしたことで現実感が戻り、
今抱えてる痛みまで薄らいでいく気がしたのは面白かった。
こんな風に生き抜きしていいんだな。。と。
有難うございました。
瞑想は軽く続けます！