09/01/05 15:21:47 CJA8YIJ0
エックハルト・トールの「ニュー･アース」を読んでよかった。
今、目の前にあるやらねばならないこと（歯を磨く、髪をとかす、階段を下りる、電車に乗る、請求書に目を通す等々）を、
人生の目的ととらえ、それに全身全霊であたれば「今ここ」がわかるとあったので実行してみたことで、
いつも抱えていた苦痛は、意識が「今ここ」にないことから“のみ”、来ていたことに気づいた。
そしてそれを続けていると、過去や未来を不安や不満なく眺められるようになれる気がするのは、今この地点に苦痛がないからだと気づいた。
日々の行ないの中で瞑想してるみたいで気持ちがいい。
まだまだ気持ちが揺れるけど、これはずっと続けてみようと思う。