08/03/23 22:57:36 guJ2b2qd
>>579
> ところで、あなたの自我のコントロールについての話は、行動療法などの心理学と、
> 仏教とのどちらに基づいているのでしょうか？
> あなたの自我についての話は、仏教の教えと近いものを感じるのですが。
多分、両方ですね。私は何かの宗教の信者ではありません。
心理学も、専門として学んだり研究したわけでもありません。
心理学の本やヨガや瞑想や自己啓発・成功法則などの本や、そういったものを実践して効果を得ている人の話などを聞いて、自分なりに理解して実践してるだけです。
> 笑うから楽しくなることがあることを否定はしませんが、楽しいから笑うという面があると思うのですが。
楽しいから笑うというのは、要するに感情に支配されているってことですよね。
> 仏教は肉体的な死の恐怖を、自我が無用に増幅している、と言いますね。
> そして仏の教えを聞く者は第二の矢をかわすことができる、と。
> 仏と仏弟子が死を乗り越えるのは、仏の悟りに基づいているのですが、
> あなたはどうやって死の恐怖を乗り越えますか？
二の矢をかわすというのが、感情に支配されないということだと思います。
二念を継がないとも言いますね。
私は心理学的なテクニックで、低レベルの恐怖は克服しています。
イライラとか、悩みとかですね。
それ以上のものは瞑想が效果的でしょうね。