禁カフェインスレッド

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禁カフェインスレッド - 暇つぶし2ch491:名無しさん＠( ･∀･)つ旦~
09/09/15 18:32:08
個人的には、コーヒーを抜くと日中もだるくて眠くなったりするんだけど、
その時に長時間の有酸素運動をするとそのカフェインを抜いた反動でくるだるさがなくなる気がする
だるい時に運動しようとするのが気が重たいけど、それをやると早く体のリズムが正常に戻る感じ

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