08/12/08 14:27:24
>>291
何事も急に変化させるとその反動も急だよ
カフェイン摂取やめると通常2～3日後から変化がある
頭痛は離脱症状だからがまん
生き物は『疲労』という現象により最大パワーを連続で出せない（逆にこれによって身体を保護しているわけだ）が、
カフェインによって疲労感（センサー）を弱らせて身体に疲労を蓄積させてしまうとどこかにしわ寄せができる
今回の爆睡は溜まりに溜まった疲労が処理されてるって事
とりあえず１～２週間禁カフェインしてみるといい
その後はカフェイン無しでも今まで『以上』の生活品質になるYO