09/11/07 03:04:38
朝 チョコシスコーンと牛乳
昼 持参弁当
前日スーパーで半額になってたお惣菜の詰め合わせ(ナポリタン、きんぴらごぼう、目玉焼き、さつまいもの天ぷら)
鮭おにぎり二個
夜 毎晩２０時にスーパーのお惣菜が半額になる。
少し早めに行ってカートに入れて置く。
店員さんが半額シール貼り始めたら並んで、
取り置きしたお惣菜に半額シール貼ってもらう。
今夜は親子ちらし２１０円
揚げ出し豆腐１０５円
きんぴらごぼう９９円
家で作った味噌汁
間食はほとんどしないけど、
この食生活を１年続けて１２kg太りました。