09/10/12 10:47:35
【コンビニ】「低価格路線」を強化…「200円台弁当」に「105円惣菜」（J-CAST）［09/10/08］
ｽﾚﾘﾝｸ(bizplus板:159番)
159 名前：名刺は切らしておりまして[sage] 投稿日：2009/10/12(月) 10:45:20 ID:1d3sQiAZ
>>158
もやし弁当９８円、貧乏レシピにいただき。
白飯、豆モヤシのキムチ、きんぴらゴボウ、卵焼、魚肉ソーセージor謎肉(大豆原料)のフライ
これで、炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラル、食物繊維は取れるはず。
62:今日のところは名無しで
09/10/13 17:33:55
３玉９８円のうどんを焼きうどんにしてる。
うどん＋もやし＋ふりかけ
味付けは、焼肉のタレや生姜焼きのタレや中農ソースなど。
63:今日のところは名無しで
09/10/15 10:48:46
毎日三食食パンだけを何も付けないで食べてる
リッチで水道水を浸して食べる
64:今日のところは名無しで
09/10/16 13:39:38
>>51タレ？なんのタレだよ。
65:今日のところは名無しで
09/10/17 13:05:07
>>64
>>49
66:今日のところは名無しで
09/10/21 05:39:48
キャベツを茹でて餃子のタレをつけて食うのはいいつまみになるよw
67:今日のところは名無しで
09/10/21 07:09:04
焼き肉のタレだの餃子のタレだのお前ら貧乏人をなめてるのか？
あぁ～ん、こらぁあああああああああああああああ
そんなタレが常備されている家庭は極一部の特権階級だけ。
喰うのにも困るような貧乏人はご飯に醤油かけて食べたり、10個100円の卵を一つだけ使い目玉焼きがおかずに
つくぐらいなもの。
一日に使える食費は200円以下ってのが貧乏料理っつうんだよ！
68:今日のところは名無しで
09/10/21 10:53:34
>>67
消えろボケ
ここは｢その日暮らし板｣だ
｢その日暮らせない板｣じゃねーんだよ
69:今日のところは名無しで
09/10/21 11:02:12
>>68
わろたWW
70:今日のところは名無しで
09/10/24 18:11:23
市販の餃子を買うと袋のタレがよく余るんだよねw
それを使ってもいいし、醤油、酢、ラー油があれば自分で作れるし
中華ドレッシングよりちょっと辛いってくらいかな
ちぎってさっと湯がいたキャベツによく合うよ
71:今日のところは名無しで
09/10/25 00:56:43
>>67
何か説得力があるから俺は指示するぜ
72:今日のところは名無しで
09/10/25 12:54:01
俺も>>64を支持するぜ
73:今日のところは名無しで
09/11/04 23:32:50
かつお節を削る。自分で削る。大量に。アツアツご飯の上にのせる。大量に。醤油:めんつゆを３:１を混ぜ上からかける。最近ハマッててこればっかりだ。
74:今日のところは名無しで
09/11/05 06:05:22
>>67
あなたは無職板の１ヶ月の食費6000円スレに行きもっと色々うまいの食べるべきだ
75:今日のところは名無しで
09/11/05 06:46:51
キャベツ焼きは定番だな
俺はお好み焼き粉とキャベツで作るけど、小麦粉から作ってもいい
大量に焼きまくって冷凍保存
食うときはレンジでチン
ソースやかつお節や青海苔やマヨとかありゃー立派なお好み焼きだわ
76:今日のところは名無しで
09/11/05 13:34:03
西友で見切り品大量に買ったはいいけど腐らせる前に食わなくてはと思い、今日の夕飯として手っ取り早くカレーに豆腐.大根.油揚げを入れて見るつもり
77:今日のところは名無しで
09/11/08 12:14:14
ぉ豆腐とぉ揚げワぉ味噌汁ニ。簡単に甘酢味噌作って、湯がいたぉ大根の上にのせる。あったかご飯があれば最高ョ。
78:今日のところは名無しで
09/11/08 12:23:24
カレーは無謀ょ…余った食材でも簡単レシピで簡単ぉ料理ぉぃしくぃただきましょう
79:今日のところは名無しで
09/11/08 12:30:29
日本語でおk
80:今日のところは名無しで
09/11/08 12:47:38
目玉焼きの卵とじを丼にする
81:今日のところは名無しで
09/11/08 19:29:39
そんなの誰も食べませんよ！アンタ独りで喰ってろ。
82:今日のところは名無しで
09/11/09 16:30:32
目玉焼きのあんかけなら食べてくれるかな？
安価で美味しいよ
83:今日のところは名無しで
09/11/09 21:18:19
>>73
おれもそれが定番だよ。つゆは桃屋だけど。
しらすにポン酢パターンとのローテでひと月まわす
84:今日のところは名無しで
09/11/09 22:30:45
目玉焼あんかけにするなら崩して天津飯みたいにした方がウマそうだが…
85:今日のところは名無しで
09/11/10 00:33:42
び・ん・ぼ・う・に・ん・に・せ・ん・た・く・の・よ・ち・は・な・い・だ・ろ・？
86:今日のところは名無しで
09/11/10 00:44:15
目玉焼きの黄身ジュクジュクのやつご飯に乗せて醤油＆マヨネーズ。
しっかり高カロリーで一日一食
87:今日のところは名無しで
09/11/10 01:03:16
バカが約１名いるね。貧乏だからこそ、同じ安い食材でもいかに美味しく食べるかだろ。
88:今日のところは名無しで
09/11/10 01:30:21
貧乏なんだから美味いとかよりどうボリュームアップするか、そこを考えないといつまでも貧乏
89:今日のところは名無しで
09/11/10 02:42:45
貧乏でも美味をとるかﾎﾞﾘｭｰﾑをとるかなんて人それぞれなんだよ。ﾎﾞﾘｭｰﾑｱｯﾌﾟは俺的にはｲﾗﾈ｡そんな馬鹿みたいに食べないから。
90:今日のところは名無しで
09/11/10 07:15:24
半角と。きめえ
91:今日のところは名無しで
09/11/10 11:48:34
パンのみみはかなり使える。オリーブ油で炒めてマヨネーズで和えるとうまい。
牛乳と卵、砂糖を混ぜたものに一時間浸してフライパンで焼くとフレンチトーストにもなるよ。
92:今日のところは名無しで
09/11/11 13:13:02
↑これは美味しそう。激安で済みそうだね。
93:今日のところは名無しで
09/11/11 14:46:20
パンの耳は案外くれないんだよな
カリカリに揚げてシュガーまぶしたもんが商品として売ってる
94:今日のところは名無しで
09/11/13 03:00:07
ヘンな目玉焼き料理はもう勘弁してください
95:今日のところは名無しで
09/11/13 09:17:14
葉付きダイコン1/2をスーパーで50円位で買って来て、さらに本体1/2と葉を細かく刻み塩漬けし保存。ご飯の上に。激ウマ。ご飯にバターを軽く和えたものにするとまたウマイ。お好みで醤油ちょっとたらす。残り1/2は味噌汁に。保存は3～5回分はあります。
96:今日のところは名無しで
09/11/13 09:33:39
拾ったコロッケ。あつあつで美味しかった。自転車のカゴから落ちたんだろうな。経験あるからわかる
97:今日のところは名無しで
09/11/13 09:35:57
>>95 おいしそう。作ってみよっと
98:今日のところは名無しで
09/11/13 12:13:52
>1気持ち悪いスレ
貧乏人の集まりw
ありえない食生活(笑)
99:今日のところは名無しで
09/11/13 20:35:52
大根の葉っぱはおいしいよね。タダでくれる八百屋さんあるよ。かぶの葉っぱもおいしいよ。
100:今日のところは名無しで
09/11/14 04:32:12
てかここの常連のおっさん
ほんとに味のセンス無い
もう書かなくていいよ
101:今日のところは名無しで
09/11/14 10:34:40
扇子が無いのはお前だ。じゃあお前のレシピ書いてみろよ。見てやる。さぞ扇子の良いレシピなんだろうね。
102:今日のところは名無しで
09/11/14 13:56:27
早くレシピ書いてよ。素晴らしいレシピ。このスレに貼り付いて離れない粘着馬鹿。まさか目玉焼き料理じゃないだろうね。
103:今日のところは名無しで
09/11/17 01:08:07
大根やカブの葉は火を通さないと固くて食えないと思うが
みそ汁に入れるときもだいぶ煮込む
塩漬けって一回茹でてからなのかな？
104:今日のところは名無しで
09/11/17 03:09:24
飯に小便かけて食べてます。
最近塩気が薄まってきてるのが悩み。
105:今日のところは名無しで
09/11/17 04:12:10
ウケねらいの冗談なら許すけど
マジで書いてて全然マズそうな>>101はウザ過ぎ
こういうのが居ると、美味しい貧乏料理のレシピ知ってても
書きたく無く成っちゃうよね
せっかく面白い話題のスレなのに
一人の馬鹿のせいで
もったいない
106:今日のところは名無しで
09/11/17 06:21:23
豆腐屋さんからﾀﾀﾞで貰った、おからにｳｽﾀｰｿｰｽをぶっかけて食ってる。何故かｳﾝｺの通じが恐ろしく良い。ﾌﾞﾗﾎﾞｰ！！
107:今日のところは名無しで
09/11/17 09:21:13
貧乏【料理】のスレなんである程度【料理】でおねがいできませんか。ソースかけるだけとか？？
108:今日のところは名無しで
09/11/17 09:39:19
料理漫画でご飯に冷水かけるだけとかあるしいいんではないだろうか。
極論言えばそのまま食っても安くて美味くて栄養あれば教えて欲しい。
109:今日のところは名無しで
09/11/17 10:22:23
①おから空炒りしてパラパラになったら一旦火を止める。
②玉ねぎ炒めて水を足してカレー粉入れて煮る。
そこに①を入れて煮る。
タッパーに入れて冷蔵庫。
使う度に水を足して温める。
簡単カレーの出来上がり。
（野菜がないと甘口使っても辛いです…）
110:今日のところは名無しで
09/11/17 12:45:41
おからにソースだってさ…
111:今日のところは名無しで
09/11/17 13:13:06
↑ご飯に水よりマシだよ。ご飯に水じゃ漫画の世界だろ！アッ、漫画なんだっけ(笑)
112:今日のところは名無しで
09/11/17 23:02:06
>>109
まっずそ
113:今日のところは名無しで
09/11/18 21:37:52
どうやら、105、108は料理が出来ないみたいだよ。そのまんま食っても美味しいだって…手間暇かけなきゃ美味しい訳ないだろ。オマエは水かけて飯食ってろ！オマエ…料理道具ないんだろ！…老け顔クン。
114:今日のところは名無しで
09/11/18 21:40:04
料理出来ないのバレちゃった
115:今日のところは名無しで
09/11/18 22:25:06
105、108、オマエは彼女も勿論いないだろうが、友達もいないだろ。人のレシピの批判する前に自分のレシピ書け。このスレで人の批判なんていらないんだよ。
116:今日のところは名無しで
09/11/18 22:27:46
ただし、【そのまんま食っても】、とか【かけるだけ】とかヤメてね。そんなもん出尽くしてんだよ。料理が出来ないの丸出しだから！
117:今日のところは名無しで
09/11/18 22:39:44
みなさん、気にせずに自分のオリジナルレシピをどんどん書いてください。またレシピに対する悪い批判は辞めましょう。人のレシピ悪く批判したり、【そのまんま食っても】【かけるだけ料理】はこのスレに張り付けいている粘着馬鹿です。通報しましょう。
118:今日のところは名無しで
09/11/19 18:32:43
今日みたいな寒い日はあったかい豚汁がイイよな。今、店の厨房から失敬して来た。と言っても俺が仕込んだもんだからまっいっか。うどんと卵投入し火が通ったら豚汁うどん完成。あったまるよ。豚汁をよく作ってくれたおふくろを思い出す。ネギと七味、忘れずにな。
119:今日のところは名無しで
09/11/20 00:05:20
食糧泥棒通報しまスタ
120:今日のところは名無しで
09/11/20 06:59:32
豚汁にうどんはキモ
121:今日のところは名無しで
09/11/20 10:12:30
↑また料理が出来ないオマエか帰れ！
122:今日のところは名無しで
09/11/20 10:25:16
粘着馬鹿がなんと言おうが豚汁うどんはウチの店の夜の人気メニューだ。老け顔クンは「食べられる雑草」のスレ行けば？そのまんま食えるよ。料理なしで。
123:今日のところは名無しで
09/11/20 10:33:48
料理出来ないのバレちゃった
124:今日のところは名無しで
09/11/21 21:06:32
>>108
水飯。
冷や飯に水をかけたものは「水飯」（すいはん）と言い、源氏物語でも光源氏が食べたという記述がある。
山田風太郎『神曲崩壊』
<「増上寺の道重大僧正のお話でございますがね」と、「座頭市」の先生がいう。
「飯じゃがね、これは冷たいに限る。炊きたては歯にもよくないし、食道にもよくない。
おまけに飯そのものの味もない。
本当に飯の味が知りたいなら、冬すこし凍（こご）っているくらいの冷飯へ水をかけて、
ゆっくりゆっくりと沢庵で食べてみることじゃ─と、こうでござんす。
この話を聞いて試してみたのが病みつきで、私なんざ三十年来、飯は冷飯です。
寒中冷飯に水をかけて沢庵で、なんて境地まではゆかないが。絶対熱い飯は食いません。
その代わり、すこしかための冷飯に、よくだしのきいた、舌の焼けるような味噌汁、
それも何も実のはいっていない空汁、これが私の一番の好物でござんす。
およしなさいよ、熱い飯。・・・・・・」>(P96-97)
125:今日のところは名無しで
09/11/22 00:23:53
醜い自作自演を見た
126:今日のところは名無しで
09/11/23 04:30:08
自作自演バレちゃった
127:今日のところは名無しで
09/11/23 04:33:23
手間隙かけずレンジだけで終わらせる貧乏料理がいいな
128:今日のところは名無しで
09/11/23 23:55:49
↑オマエ本当にもう来なくていいよ
129:今日のところは名無しで
09/11/24 00:26:55
オイ、オマエ普段ナニ食ってんだよ？
130:今日のところは名無しで
09/11/24 10:41:13
ハ、ハイ、おからにソースかけたり。ご飯に水かけたり…あっ、だって漫画に載ってたもん。あと目玉焼き料理なら出来ます。
131:今日のところは名無しで
09/11/24 10:54:03
つまんねーよ カス！
132:今日のところは名無しで
09/11/24 11:15:59
目玉焼きの卵とじに目玉焼きのあんかけ。おからにソース、ご飯に水。本当にに気持ち悪いの小僧ダ。
133:今日のところは名無しで
09/11/24 23:05:37
『つまんねーよ カス！』だって…プッ(笑)…オマエ自分自身が自ら晒した自分の食生活じゃないか。本当に気持ちの悪い食生活の小僧ダ。
134:今日のところは名無しで
09/11/24 23:23:59
旨いよ。
URLﾘﾝｸ(members.at.infoseek.co.jp)
135:今日のところは名無しで
09/11/24 23:55:47
タンパソタイジ
136:今日のところは名無しで
09/11/25 03:20:49
ちくわを輪切りにして、つゆに浸しておく
キャベツとモヤシを炒めて、ちくわを投入
味覇とかで適当に味付け
137:今日のところは名無しで
09/11/27 16:19:51
エビにマヨネーズを薄く塗って、オーブンで適当な時間焼くと、エビフライが出来る。昨日、TV(ｷｭｰ○ﾟｰの工場見学)でやってたよ。
エビが無ければ、チクワなど安い食材を使えばいいよ。
138:今日のところは名無しで
09/11/27 16:24:17
137に付け足し
小麦粉→ﾏﾖﾈｰｽﾞ→ﾊﾟﾝ粉の順でｵｰﾌﾞﾝに入れる。
139:今日のところは名無しで
09/11/27 19:30:34
ザリガニをとって食う
140:今日のところは名無しで
09/11/27 19:44:58
スクランブルエッグと冷凍餃子と梅干しとご飯 けっこうおいしいよ
141:今日のところは名無しで
09/11/28 02:24:04
便所に行かず、そのまま食う。無限ループで食費いらず
142:今日のところは名無しで
09/11/28 03:18:30
>>120おまえがキメェェ
普通に美味いだろ？？豚汁うどんって
味噌と豚だぜ？！うどんと相性良過ぎだろｗｗ
どん兵衛でも豚汁うどんあったしな。
143:今日のところは名無しで
09/11/28 07:56:15
金ないくせに喧嘩するな
144:今日のところは名無しで
09/11/28 10:31:55
豚汁ウドンはウドン用に少し汁が濃く煮詰まっていて程よい半熟卵、ねぎがタップリのっていて、一昔前のちょっと田舎のドライブインなんかでの王道メニュー。寒い冬に長距離トラック運転手などにとても愛された一品。
145:今日のところは名無しで
09/11/28 12:27:15
豚汁ノドン
146:今日のところは名無しで
09/11/28 13:32:01
>>145
朝鮮か（ペェッ
147:今日のところは名無しで
09/11/28 13:39:03
豚汁ノドンはノドン用に少しウランが濃く煮詰まっていて程よいミサイル、ウランがタップリのっていて、一昔前のちょっと田舎の朝鮮なんかでの王道メニュー。寒い冬に短距離ミサイルなどにとても愛された一品。
148:今日のところは名無しで
09/11/29 12:05:23
もやしと卵を炒めて、塩・コショウ・醤油をかける。
なかなか美味しい。
149:今日のところは名無しで
09/11/29 19:10:05
水飲めば空腹ごまかせる。公園ならタダ料理なんかしなくていい、水で腹いっぱいになったら寝る
150:今日のところは名無しで
09/11/30 06:17:31
シーチキンの油だけ入れてキャベツを炒め、シーチキンの具を入れチキンスープの元で軽く味足す
151:今日のところは名無しで
09/11/30 15:16:29
キャベツを牛脂で炒める
152:今日のところは名無しで
09/11/30 15:37:52
>>149
おれは市橋にはなれない
153:今日のところは名無しで
09/11/30 18:44:32
イカ、ネギを均等な大きさに切り、しょうが焼きのタレで炒める。イカのしょうが焼き。誰にでも簡単、ご飯やお酒がとても進んでしまう一品です。極。
154:今日のところは名無しで
09/12/06 02:37:12
薄切りの豚バラ肉を油とバターでフライパンで焼いて色がついたらぶつ切りの白ネギを入れて軽く揺するように火を通す
最後に醤油をかけて色づけるとこれが美味い
どこかの賄い料理だって雑誌に書いてあった
155:今日のところは名無しで
09/12/11 06:23:46
パスタしかなくてどーしても腹減ったから茹でたパスタにバターと出汁醤油､普通の醤油と塩少々に鰹節かけたら具がないのに結構いけた｡
茹でたキャベツ､海苔かけたらいいかも
貧乏料理は調味料命だよね
156:今日のところは名無しで
09/12/13 04:32:42
1,うどんスープ＋もやし
2,うどん＋スープの素＋油
3,パスタ＋油＋だしの素
4,米2合＋塩しょうさじ１＋おろししょうが＋シーチキン１缶＋しょうゆ大さじ３をまぜて炊く
157:今日のところは名無しで
09/12/16 22:58:20
もやし炒め
158:今日のところは名無しで
09/12/23 09:01:19
うなぎのタレご飯うまいし安いよ
159:今日のところは名無しで
09/12/24 07:33:03
そんなもん喰ってんのお前だけだよ
160:今日のところは名無しで
09/12/24 14:00:54
秋刀魚に鰻のタレかけて食べるのもウマ～
161:今日のところは名無しで
09/12/24 14:22:12
どうしてもウニ丼が食いたくなったら試して!
ドンブリにご飯、その上にプッチンプリンに醤油をかけてご覧よ
ワサビとのりはお好みで
162:今日のところは名無しで
09/12/24 14:27:00
クリスマスプレゼント代わりに俺からもマメ知識のプレゼントだよ。
きゅうりに蜂蜜をかけるとメロンの味になるんだよ。
163:今日のところは名無しで
09/12/24 16:43:04
鍋ぐらいあれば冬は鍋だろ。水、塩、醤油、味の素、コショウ、鰹や各種だし…を適当に配合。
具もお好みで適当。白菜と豆腐は入れたいね。後はネギ、肉、ギョウザ、シューマイ、ソーセージ、魚、ガンモ、チクワ…何でも。スーパーで安いの買え。
コツは特にないけど、豆腐とか大根とかはんぺんとか「無味」なものは、煮立ててから1度さますと味が染み込む。
うまいのはギョウザだけど、煮てすぐ食べないとすぐ崩れる。シューマイはオナグサミにいいけど、余りうまくない。
大根は胃もたれした時とか胸やけにいい。
肉はスライスでもヒキ肉でもいい。ヒキ肉の肉団子はトリが定番で無難だけど、最近試したアイビキ（豚と牛）肉も中々珍味。
164:今日のところは名無しで
09/12/25 18:43:00
冷や飯にマヨネーズをかけて、さらにお湯をかける。これいけるよ。
165:今日のところは名無しで
09/12/25 19:59:54
>>164
冷や飯にお湯て
166:今日のところは名無しで
09/12/25 20:07:14
ＡＩＲ飯最強
167:今日のところは名無しで
09/12/25 22:52:23
卵黄の卵白餡掛け
168:今日のところは名無しで
09/12/26 04:51:20
161=162
相変わらず本当にレベル低い小僧だな。ウチの小学２年生の娘が去年よく言ってたよ。なにがクリスマスプレゼントだよ万人が知ってるよ。むしろ知らないヤツ探す方が難しいわ。ば～か。
169:今日のところは名無しで
09/12/26 04:57:57
158=164
このスレに貼り付いて離れない粘着馬鹿小僧。料理の知識、経験がないが為に「かけるだけ」とかのレシピしか書けない小僧。ココは料理版スレなんだよ。ってか、オマエ本当にもう来なくていいよ。
170:今日のところは名無しで
09/12/26 05:00:54
冷飯にマヨネーズさらにお湯だって。基地害丸出し。オマエ独りで毎日喰ってろ。ば～か。
171:今日のところは名無しで
09/12/26 05:10:07
158=161=162=164
はこのスレに貼り付いてはなれない「料理の知識」「料理の経験」の全くない、『気持ち悪いかけるだけレシピ』を書く粘着馬鹿小僧です。料理道具もない為、気持ち悪いレシピばかり書きます。
172:今日のところは名無しで
09/12/26 05:29:07
『小僧』の特徴
その①
料理の知識、経験が全くない為かけるだけです
その②
「漫画にも載ってた」「源氏物語に書いてあった」「ＴＶでやってた」等ホラ吹きです
その③
書いたくそマズイレシピの最後に「ウマイよ」と書いてます
その④
基本的にマヨネーズが大好きです
173:今日のところは名無しで
09/12/26 11:01:47
自演ですか？
174:今日のところは名無しで
09/12/26 11:03:17
冷飯にマヨネーズにお湯だって…
マズイ領域越えて、気持ち悪いわ。
よくこんな気持ち悪いもの思いつくよ。
料理の知識、経験がないが為にこの程度。
「これいけるよ。」だって…食いたきゃお前独りで毎日食ってろ。
175:今日のところは名無しで
09/12/26 11:05:46
ブタでも食わんよヽ(´ー｀)ノ
176:今日のところは名無しで
09/12/26 11:41:26
>>174 早速やってみたが結構いけるぞ。
177:今日のところは名無しで
09/12/26 17:43:38
お前ら貧乏人同士で叩き合うな。
みっともないぞ。
178:今日のところは名無しで
09/12/26 18:46:47
自演乙
179:今日のところは名無しで
09/12/28 15:27:08
マヨネーズライスは熱い飯でこそ美味いんジャマイカ？
冷や飯にお湯だと分離してまうで
180:今日のところは名無しで
09/12/28 15:28:58
ちくわ、メンマの水煮、こんにゃくで煮物
といってもそれぞれ耐熱容器に入れて麺つゆかけてレンジでチンしただけw
こんにゃくは美味かったw
181:今日のところは名無しで
09/12/30 10:48:18
市原刑務所
ｽﾚﾘﾝｸ(court板:720番)
720 名前：傍聴席＠名無しさんでいっぱい[sage] 投稿日：2009/12/25(金) 20:18:39 ID:eL6JumS90
12月24日（日） 天候 晴れ
塀の中でのクリスマスイブ、夕食にケーキとローストチキンが出た。
ケーキはイチゴ抜きのショート、解凍が不十分でちょいシャーベット、
チキンは美味いが手が油でギトギト、チリ紙を持って行くべきだった。
182:今日のところは名無しで
10/01/14 00:18:31
空気の水炒め
183:今日のところは名無しで
10/03/11 10:28:20
バターの代用品のマーガリンのさらに代用品として玉子の素を使ってる
卵黄にサラダオイルを混ぜて乳化させるもので、玉子が多い酢抜きのマヨネーズのようなもの
うちでは白身がもったいないので全卵でつくるけど
これに塩を混ぜるてマーガリンの代用としてトーストに塗って食べる
マヨネーズと違って日持ちしないし作るのは面倒だけどマーガリンの半額程度で作れる
味ははっきり言って美味い
184:今日のところは名無しで
10/03/12 11:31:37
見事に炭水化物ばっかだな・・・
ここの連中は全員、生活保護か？
それとも親に仕送りをせびってるのか？
限られたギリギリのコストで健康を維持する工夫も
貧乏ヒマなし重労働ワープアや
就職活動中の無職の課題だと思うが
なーんか、自力で生活してるとは思えない、お気楽な匂いしかしない。
185:今日のところは名無しで
10/03/12 15:52:50
台所あさってたら､ミロが出てきた｡牛乳買えないからこれからお湯で割ってみる｡
186:今日のところは名無しで
10/03/13 19:23:51
今うちにある全食材と調味料
米5kg､プロセスチーズ2枚､納豆､バター､鰹節､醤油､塩､ピーナッツ､オタフクソース 以上
なんかいいアイデアないかな
187:今日のところは名無しで
10/03/15 12:40:02
>>186
米は大目の水入れて「おじや」を作る。
道端にタンポポやヨモギが出てるから若葉を摘んできて
刻んで入れれば十分。
仕上げに鰹節と醤油で完成！
188:今日のところは名無しで
10/03/15 21:23:06
>>187
ありがとー
取り敢えず水大目にしておじやを作った｡これに鰹節と醤油を垂らしたら新鮮！あと2回くらいこれで行く！
さ..さすがに道端のタンポポやよもぎにいく勇気はなかった｡m(._.)m
189:今日のところは名無しで
10/06/06 00:58:15
まず、
＜おからサラダ＞おからに、にんじんとかブロッコリーの芯などの
残り野菜などを刻んで混ぜ、マヨネーズやかつお節で良い感じに味付けする。
飽きたら、
＜節約お好み焼き＞野菜くずを適度に刻み塩で下味つけといて、粉末だし、小麦粉、水、
（これは別に入れなくてもいいけど）上のおからサラダの残り
を混ぜ、焼く。
ブロッコリーとかキャベツの芯でも刻んで焼いたら結構美味いよ
生地におからの食感が加わるのもうれしい