08/09/13 03:10:09 5zYQjtWfO
私もポノビギナーなので便乗…
1)嫌な気持ちになったり嫌な記憶がよみがえった時
→自分の｢心｣に、「つらい事を考えさせてごめんね。許してね。愛してます」とポノる
2)あるいは、全ては繋がっている的な事が書かれていたような気がしたので、とりあえず上空の神様的な存在から糸みたいなので全てが繋がっている図(又は空気を通して繋がっている事実)をイメージ
→ポノる事で、嫌だと思った人や事にも神様(又は空気)を通じてポノが届くイメージ
→
こんな感じでポノってます。
間違ってますでしょうか？
余談ですがビートルズ？の歌の「All you need is love…」「Love is all you need」の歌詞が心に染みました