08/08/19 02:41:15 ITKsleld0
（続き）
そういう意味では、4つの言葉全部唱えなくてもいいし、
「許す」「ごめんなさい」がしっくりこないなら、
無理に唱えなくってもほんとにいいと思います。
要するに、自分の気持ちが曇ることは、やんなくっていいんですよ。
先週、デュードロップのことを教えてください、
なんて言ってた自分が、わかった途端、この有様です（笑）。
でも、レスいただいて、うれしかったですよ。
でも、「いまここ」がわかったからと言って、
別に目の前にいきなり楽園がひろがるとか七色の光に包まれるとか、
この先永遠に至福が続く確信とか、そういうわけじゃないです（笑）。
そして、ここに書き込まれてる方も、一瞬でもそれを経験してるんじゃないでしょうか。
それは、あまりにも静かで穏やかでやさしすぎるので、
たぶん、気づかないんだと思う。
たとえば、
自分：「わーなんかすごいおだやかー落ち着いてるー気持ちいいー・・・
おっと、のんびりしてる場合じゃない、あのことについてポノポノしなきゃ」
いまここ：「あの、それ、ここにあるんですけど、行っちゃうの？ あ、あ～～」