06/07/03 11:24:20 IhHJlaBt
昼：全オーガニックドリンク（豆乳、ケフィア、バナナ、アーサーイー、フラックスシード） ビタミン剤
ジムで24分カーディオ スティームサウナ ポーランドスプリング グリーンピースをフライしたやつ
夕：納豆ごはん 雲丹 イクラ アンチョビ 貝割れ大根
夜：ピノ・ノワール 海老天丼 雲丹 いくら アンチョビ ウメボシ
きのこの山トリュフアイス味 （ウマッｳﾏｯ=3) ポーランドスプリング
06/07/03 11:24:20 IhHJlaBt
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夕：納豆ごはん 雲丹 イクラ アンチョビ 貝割れ大根
夜：ピノ・ノワール 海老天丼 雲丹 いくら アンチョビ ウメボシ
きのこの山トリュフアイス味 （ウマッｳﾏｯ=3) ポーランドスプリング