05/08/06 09:36:41 xbzGaPpB
ご飯にふりかけだけとか、パンにバターだけとか、ざるそばだけでは、満足できない。
ところがカップ麺はうまいのでそれだけで満足してしまう。
それが命取りなのだ。
おやつや夜食にカップ麺を食べるのはかまわない。
しかし朝昼晩の食事がカップ麺だけでは、カロリーはとれても、いろいろな栄養が足りなくなる。
いずれ体力や能力、精神力が低下してくる。
カップ麺といっしょに、肉魚野菜などをとるようにしたい。
05/08/06 09:36:41 xbzGaPpB
ご飯にふりかけだけとか、パンにバターだけとか、ざるそばだけでは、満足できない。
ところがカップ麺はうまいのでそれだけで満足してしまう。
それが命取りなのだ。
おやつや夜食にカップ麺を食べるのはかまわない。
しかし朝昼晩の食事がカップ麺だけでは、カロリーはとれても、いろいろな栄養が足りなくなる。
いずれ体力や能力、精神力が低下してくる。
カップ麺といっしょに、肉魚野菜などをとるようにしたい。