09/12/09 12:05:32
・ゴールは２ヶ月後（一般に６０日目突入時）
・参加者は名前欄に【何日目】と記入すること 例：「ブルーノ【3日目】」「ブルーノ【リセット】」
※できればトリップ付きで。
※抜いてしまってもまだ続ける場合は【リセット】、もう止める場合は【リタイア】と書き込んでください。
・夢精、がまん汁遊び（寸止め）は禁止、セクース禁止
・次スレは950が必ず立てること できない場合報告して誰かに頼む
オナ禁が続かないけど地道にオナ禁に挑むもてたい男の歌
他人事じゃなくてかなり面白い
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
以下テンプレは>２－８あたり
前スレ
とりあえず６０Ｄａｙｓオナ禁するスレ６７
ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
初代スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
２代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
３代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
４代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
５代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
６代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
７代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
８代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
９代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
１０代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
１１代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
１２代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
１３代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
１４代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
１５代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
１６代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
１７代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
１８代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
１９代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
２０代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
2:Levin【12日目】 ◆LevinVCA56
09/12/09 12:09:24
２１代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
２２代目スレ http://
２３代目スレ http://
２４代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
２５代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
２６代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
２７代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
２８代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
２９代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
３０代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
３１代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
３２代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
３３代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
３４代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
３５代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
３６代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
３７代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
３８代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
３９代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
４０代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
４１代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
４２代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
４３代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
3:Levin【12日目】 ◆LevinVCA56
09/12/09 12:10:15
４４代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
４５代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
４６代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
４７代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
４８代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
４９代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
５０代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
実質５１代目 ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
５２代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
５３代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
５４代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
５５代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
５６代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
５７代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
５８代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
５９代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
６０代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
６１代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
６２代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
4:Levin【12日目】 ◆LevinVCA56
09/12/09 12:12:34
６３代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
６４代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
６５代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
６６代目スレ ｽﾚﾘﾝｸ(motetai板)
5:Levin【12日目】 ◆LevinVCA56
09/12/09 12:13:48
◆オナ禁の効果◆（効果には個人差があります。） [過去の書き込みより]
○おはだつるつる ○にきびがでにくくなる ○比較的イケメンになる
○フェロモンが出易くなる ○性格が外向的になる
【理由】男性ホルモンが抑えられ、さらに本能がもててないと判断するためこうなります。
逆に男性ホルモン全開だと○ハゲる ○二重あご ○あぶらてかてか の傾向が出てくるらしいです。
男性＆女性ホルモンについてはこちら→ URLﾘﾝｸ(www2.health.ne.jp)
◆女性参加について◆ [過去の書き込みより]
基本的にOKですが以下のことに注意してください。
オナニーすると性中枢が刺激され「女性ホルモン」が分泌されやすくなります。
＝体をぷりぷりにして人をかわいくしたり、胸が大きくなったり、お尻に脂肪がついたり、
体型がかなり強化されたり、お肌の老化が遅くなります。
禁欲生活のアラビア系の方々、性に関して開放的なアメリカの方々を比べてみれば一目瞭然
手淫禁止公式HP URLﾘﾝｸ(yellow.ribbon.to)
日数タイマー等のCGIリンク、オナ禁効果の詳細有り
６０日目票に掲げていますが、それ以上でも構いません。
６０日を超えた人は続けるなりリセットするなり上位スレに引越しするなりご自由に。
6:Levin【12日目】 ◆LevinVCA56
09/12/09 12:14:40
◆フェロモン効果？？◆
オナ禁を続けたり運動をすると女から話しかけられたり
やる気に満ち溢れ強くなるのか
フェロモンについて。
テストステロンって善玉と言われる男性ホルモンが高い数値の人は向上心があり気が強く仕事やスポーツで成功する人が
多いらしい。男らしさを出す、フェロモンのような物質らしい。
強く、早く、賢く、メスや食料を手に入れるため、生きるのにとても重要なもの。
女を欲する行動を起こしたり、体を活性化させよく動かす、鍛える。自信を持つ
この活動をすることでテストステロンはよく分泌される。
またテストステロンが出るからそういうエネルギッシュな人間にやる気のある性格に変わっていくとも言える。
オナニーをして体力を浪費し、後ろめたさを覚える人は多いだろうが
それは外交的になったり体作りをするやる気を取り払ってしまうんじゃないかな？
それは外で戦う必要メスを手に入れる必要がないと判断され
ますますテストステロンを出さなくなるし・・テストステロンを出す機会を失うだけじゃなく
代わりにジヒドロテストステロンって抜け毛だとか見た目を悪くしてしまう悪玉な男性ホルモンを
作り出すように作用してしまう。
7 名前：('∀`)[sage] 投稿日：2009/02/26(木) 01:40:54
メスを獲得するための武器の物質がテストステロンだとすれば求愛活動への欲求
メスを引き寄せるとかフェロモン効果は
オナ禁と運動でより期待できるんじゃないかな？
とにかくオナニーばっかして運動もしない人はテストステロンが出にくいんだから
モテモテになるのはスタート時点で難しいということになると思う。
フェロモンや行動の観点から言えば。
★番外編★
ヤリチンができあがるのはどうして？※フェロモン的観点※ブルーノ説
遺伝的にジヒドロテストステロンが生まれにくい体質の持ち主であり
筋トレをやってテストステロンの分泌条件を保っていたり、自信過剰なほどの
顔で得した成功体験から強気で勝っているからテストステロンが日常から出てるので
オナ禁パワーを差し引いてもヤリチンでいられるのだと思う。
★リア充へのヒント(①)我慢より他で発散へ テストステロンについて(②)★
エスケープ氏に貼っていただいた興味深い参考文献
①URLﾘﾝｸ(anond.hatelabo.jp)
無理に「性的興奮を覚えてはいけない！」って考えて
しまう事によるストレスやプレッシャーも、かえってリセットを
誘発したり、テストステロンの低下を招くのでは？と思うのでありんす。
（参考）
②URLﾘﾝｸ(www.daito-p.co.jp)
7:Levin【12日目】 ◆LevinVCA56
09/12/09 12:15:24
7 名前：K【ちゃっちゃとフェラリセしたんねん】 ◆W..ThlHCTA [sage] 投稿日：2009/09/24(木) 00:48:08
◆亜鉛について◆Byブルーノに>>172さんの編集
カキやイワシ、納豆等に多く含まれている。
納豆を食べる時は牛乳を飲み物にしてはいけない。
ＤＨＴ(ジヒドロテストステロン)事体を消す効果があり、テストステロンを増やしてくれる
正にオナ禁にうってつけ。
ちなみにＤＨＴはジョギングでも消せる。緑茶でも消せる。
○飲み方
運動して血流が良くなっているときか飯食った後に飲む。
カルシウムや銅、食物繊維は効果を下げるので一緒に飲んではいけない。
牛乳や豆乳で飲むのは効果を下げる。
ビタミンＢ(髪ホルモン)ビタミンＣ(吸収率アップ) アミノ酸(髪・筋肉増強)
は亜鉛の効果を高める。是非一緒に飲むべき。
ビタミンBはビタミンEと一緒に飲んではいけない。
※気合を入れる為の記号です。宜しかったらどうぞ使って下さい。
【禁オナ公式記号】
☆（ほし） ：完走（31日目到達）経験者のみ附けられる記号(勲章)
θ（しーた） ：亜鉛やエビオスなどサプリ飲んでもガンガル記号
卍（まんじ） ：エロ画像・動画を意図的に見たら即リセットする記号
†（だがー） ：洗う時や小便等必要時以外に陰茎に触れたらリセットする記号
♀（めす） ：視姦や妄想で犯したらしたらリセットする記号
§（せくしょん） ：戒めとして、放出したものを全部飲む記号
φ（ふぁい） ：リセットしたらその状況の詳細を報告する記号
＄（どる） ：リセットしたら小遣いの1割を寄付する記号
￥（えん） ：リセットしたら小遣いの1割を貯金し、完走まで使わない記号
〒（ゆうびん） ：リセットしたら下の毛を剃ってしまう記号
∮(ふぁい) ：リセットしたら女装してうｐする記号
,＊（ほし） ：リセットしたらアナルうｐする記号
♂（おす） ：リセットしたら男性器うｐする記号
ω（おめが） ：リセットしたら金玉うｐする記号
π（ぱい） ：リセットしたらおっぱいうｐする記号 (女性限定）
これらのルールでやってる場合は名前欄に書いてください。
（例：とりあえずオナ禁君【3日目】卍†◆OZpss81Woc）
8:Levin【12日目】 ◆LevinVCA56
09/12/09 12:16:25
★スーパー氏オススメの表情筋トレーニング★
442 ：super【2日目】 ◆T1lBXIeZhw ：2008/11/18(火) 21:57:52
そういえば、半年くらい前の写メと現在の写メを比べたら、ものすごく違いましたねｗ
表情筋トレーニングや目を大きくするトレーニング？顔の形を整えるトレーニング
などいろいろ10ヶ月以上やってきたはずです。(オナ禁開始は去年の1月くらい)
具体的に言えば、顔の各パーツがそれぞれくっきりしてきた感じです。
450 ：super【2日目】 ◆T1lBXIeZhw ：2008/11/18(火) 23:29:07
>>444
すみません。
サイト名は忘れてしまったのですが、もうすでに表情筋ﾄﾚは日常化しているので
そのサイトに書いてあった、俺が毎日やっているﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを一応書いときます。
・目をおもいっきり瞑って、3秒たったらおもいっきり開けるを10回程度繰り返す。
（俺は10回以上やってます）
・「い」と「う」の発音を(声に出さなくてもいい)繰り返す。
・眉毛を動かさないようにして目をおもいっきり開く。
・笑顔をずっとキープ(5分くらい)
(最初は1分くらいで痛くなりますが、俺はいまは5分くらいずっと笑顔をキープできます)
あと他にも何個かありますか、YOUTUBEとかで検索してみると
分かりやすい動画が出てくるのでそっちの方がお勧めです。
わかりにくくてすみません。
URLﾘﾝｸ(wiki-mirror.sakura.ne.jp)
てか、サイトありましたｗ
9:Levin【12日目】 ◆LevinVCA56
09/12/09 12:18:27
テンプレ元に戻してみました
では、がんばっていきましょう
10:そよ風【9日目】卍 ◆JxhzLAyDhY
09/12/09 14:40:39
生存。
スレ立て乙。
11:Unfinished【リセット】卍 ◆le2Gal20gw
09/12/09 15:53:40
>>1スレ立てお疲れ様です。
12:たかみの【151日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/09 17:28:06
●●立てお疲れ様です
13:韮【reset】 ◆r7CPKfxZ1w
09/12/09 18:25:41
otu
14:しん【11日目】
09/12/09 19:38:38
生存！
15:パナ【2日目】 ◆tf80sofP4Q
09/12/09 19:49:48
生存！スレ立て乙です！
16:GKN【3日目】 ◆4Adarkness
09/12/09 20:14:30
生存
エロは禁止エロは禁止エロは禁止エロは禁止エロは禁止
賢者になりたい
17:GKN【3日目】 ◆4Adarkness
09/12/09 20:15:28
あといちおつです
18:宮田ネス【2日目】 ◆tsGpSwX8mo
09/12/09 21:01:54
生存
>>1乙
19:かしゆり【11日目】 ◆Kqa2TLZVak
09/12/09 21:12:35
>>1乙
生存です
20:ＳＷＶ【12日目】 ◆dMzu3mTsa.
09/12/09 21:23:40
生存。
21:リオ【0日目】
09/12/09 21:39:03
テスト明けたので再開です。
またよろしくお願いします。
22:('∀`)
09/12/09 21:51:38
初見
てっぺん超えたら俺も始めよう
23:海馬【15日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/09 22:39:13
生存。
仕事でクタクタ・・。
オナを覚えて以来、こんなにオナ禁したのは初めてだ。
それはそれで自信につながるかも知れない。
・・でも、職場で気になる女性の対応が
なんとなくいまいちな感じで、
オナ禁が虚しくなるときがある。
それ以外の要因が大きいんだろうけどね。
24:海馬【15日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/09 23:08:57
あ、>>1さん乙です。
25:自慰Ｈ休【457日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/09 23:18:10
生存です。
>>1-8スレ立てお疲れ様です。
26:ゆう【3日目】 ◆tonv0VhXm2
09/12/09 23:50:29
生存です
あと、>>1さん乙です。
27:ふんわりヘアを目指す人【３日目】 ◆G2Y3mNzS26
09/12/09 23:50:51
生存～
28:茸【９日目】
09/12/09 23:58:13
>>1乙です
生存
あと一日で10日なのでトリップつけようかな
29:bluff【0日目】 ◆Ip5bSrI5Xs
09/12/10 00:04:48
0時超えたし始めてみるか
30:茸【９日目】 ◆QTTsPqzxtE
09/12/10 00:33:09
てす
31:久葉θ【リセット】 ◆o8F.37lnZ35X
09/12/10 01:59:43
さて入試まで60日強です。ガチオナ禁を始めます。
32:ラハール ◆tzNC/zuwzM
09/12/10 02:57:58
生存
33:ラハール【9日目】 ◆tzNC/zuwzM
09/12/10 03:00:38
日にちわすれ
34:マイルス【一日目】
09/12/10 03:23:37
生存
35:杏仁【13日目】
09/12/10 03:27:39
>>1乙。
生存。
36:Levin【リセット】 ◆LevinVCA56
09/12/10 04:35:17
リセット
情けない
37:ひでちゃん【10日目】 ◆.zwVB5VQv.
09/12/10 05:41:32
生存
AmazonでAVポチっちゃったorz
38:ピス【３日目】
09/12/10 06:49:43
生存
39:bluff ◆Ip5bSrI5Xs
09/12/10 07:12:03
>>37
それって生存って言うの？
仮に今よくてもそのAV観ちゃったらだめじゃん
40:扨颯【一日目】
09/12/10 08:12:51
まず痩せよ。
３月にあるマラソン大会を口実に痩せまくろう。
&オナ禁でtop10はいただいた
41:ケーキ【４日目】 ◆N.PTqe1tR2
09/12/10 08:42:30
生存andスレ立て乙です
42:更紗【52日目】 ◆hNHkIHOX7I
09/12/10 12:12:16
生存。
43:心眼【36日目】 ◆e0ecEtFYBA
09/12/10 12:28:41
>>1 乙です。
生存。
44:銀次郎【16日目】 ◆bujB8GgAPs
09/12/10 13:03:03
生存
45:バキ【56日目】 ◆24vT1FClCQ
09/12/10 14:55:17
生存。筋トレも終了。
46:ファルセット【59日目】 ◆Vf//7wVKXbhG
09/12/10 16:34:55
ジャムﾏｰｶﾞﾘﾝ小豆ﾏｰｶﾞﾘﾝｷﾑﾁﾇｰﾄﾞﾙ（ry生存。
47:まる【4日目θ】 ◆MBOaMi6ywk
09/12/10 16:50:11
スレ立て乙
生存
48:韮【1日目】 ◆r7CPKfxZ1w
09/12/10 16:55:19
生存
49:そよ風【10日目】卍 ◆JxhzLAyDhY
09/12/10 17:39:08
生存。
50:Unfinished【1日目】卍 ◆le2Gal20gw
09/12/10 18:34:39
生存です。
51:たかみの【152日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/10 19:06:23
ほーら
52:自慰Ｈ休【458日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/10 19:29:13
生存です。
53:かしゆり【12日】 ◆Kqa2TLZVak
09/12/10 19:31:35
生存
54:宮田ネス【3日目】 ◆tsGpSwX8mo
09/12/10 19:49:11
生存
55:しん【12日目】
09/12/10 20:57:01
生存です(^∀^)>
56:GKN【4日目】 ◆4Adarkness
09/12/10 21:03:49
生存
オナニーってなんだろう？忘れちゃったよ
57:れもん【3日目】 ◆bD7HZFRtLE
09/12/10 22:00:31
生存。
ここからが本番だ…。
絶対しないぞ。
58:きまいら【1日目】
09/12/10 22:34:50
久々に参加
絶対やってやる
59:海馬【16日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/10 22:39:59
生存。
やっぱり仕事でクタクタ・・賢者タイムみたいになってる。
今日は職場で、どういうわけか女の同僚によく話しかけられた。
オナ禁の効果とは一概に言えないけど、なんだか自信は回復するよね。
あと14日、頑張ってみようと思う。
60:毎日納豆さん【６日目】 ◆oh4L5RfNyo
09/12/10 22:49:24
納豆平行。生存
61:ＳＷＶ【12日目】 ◆dMzu3mTsa.
09/12/10 23:52:28
生存。
62: [―{}@{}@{}-] BOMB【リセット】
09/12/11 00:08:12
肝臓が悪いのかなorz
63:茸【１０日目】 ◆QTTsPqzxtE
09/12/11 00:31:08
生存。とりあえず10日達成。
少なくとも年内はしない
64:リオ【1日目】
09/12/11 00:31:15
生存。
日付変わってしまいました。
65:ペペロン千野【51日目】 ◆llppIrwTEY
09/12/11 00:51:52
外ほんと寒いんだが…
生存。
66:Levin【2日目】 ◆LevinVCA56
09/12/11 00:52:34
生存
来週は３月に告白して振られた子に会えるからその日までは何とか・・・
67:由之【2日目】 ◆uGYdwEq8BU
09/12/11 01:03:08
生存
がんばろー
68:saki【リセット】
09/12/11 01:16:01
一瞬の気の迷いが～
69:ゆう【4日目】 ◆tonv0VhXm2
09/12/11 01:32:01
生存です。
とりあえず３日超えたー。
70:ポテチ【11日目】 ◆FiULimIda.
09/12/11 01:34:52
生存です。
71:マイルス【2日目】
09/12/11 03:41:14
生存
72:杏仁【14日目】
09/12/11 04:26:13
生存。
73:bluff【1日目】 ◆Ip5bSrI5Xs
09/12/11 05:05:00
生存
74:ピス【４日目】
09/12/11 06:03:30
生存です。
75:黄金騎士【ﾘｾｯﾄ】 ◆K17zrcUAbw
09/12/11 06:25:28
合算
76:ひでちゃん【11日目】 ◆.zwVB5VQv.
09/12/11 06:38:31
生存
77:ラハール【10日目】 ◆tzNC/zuwzM
09/12/11 10:15:26
生存
78:ruby jones【51日目】 ◆.MP3JDaRKc
09/12/11 10:19:02
おはようございます生存
79:('∀`)
09/12/11 13:37:19
オタクな彼氏彼女がほしい その２８
ｽﾚﾘﾝｸ(pure板)
80:('∀`)
09/12/11 16:22:45
パルキア68
234、206、136、235、226、177→1214
カイリュー76
252、303、182、175、177、140→1229
ウインディ80
258、279、143、177、145、191→1193
ギャラドス80
269、295、143、113、201、166→1187
モウカザル91
285、232、164、232、127、266→1306
ムクホーク92
297、277、200、138、128、208→1248
81:ファルセット【60日目】 ◆Vf//7wVKXbhG
09/12/11 17:21:45
エロ禁も5日目。5日もおっぱい見てないのかすげー
82:バキ【57日目】 ◆24vT1FClCQ
09/12/11 19:12:29
筋トレも終了。生存。
83:そよ風【11日目】卍 ◆JxhzLAyDhY
09/12/11 19:39:25
生存。
84:ワタナベ（90日目） ◆hLbQl6m35c
09/12/11 19:58:18
＠らーめん二郎
85:たかみの【153日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/11 20:08:32
見ざる聞かざるオナ猿
86:まる【5日目θ】 ◆MBOaMi6ywk
09/12/11 20:15:15
生存
良い調子
87:かしゆり【13日目】 ◆Kqa2TLZVak
09/12/11 20:16:26
生存
88:韮【2日目】 ◆r7CPKfxZ1w
09/12/11 20:30:20
se-zon
89:宮田ネス【4日目→でリセット】 ◆tsGpSwX8mo
09/12/11 20:38:24
オナ猿とはまさに自分のこと……orz
90:パナ【4日目】 ◆tf80sofP4Q
09/12/11 21:17:00
生存！彼女ほしい！
91:GKN【5日目】 ◆4Adarkness
09/12/11 21:17:34
生存
92:毎日納豆さん【７日目】 ◆oh4L5RfNyo
09/12/11 21:17:42
生存。
93:自慰Ｈ休【459日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/11 21:52:08
生存です。
94:海馬【17日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/11 22:33:25
生存。
エロ禁は>>81氏同様の5日目。
おっぱいの色・形を忘れてしまいそうだｗ
95: [―{}@{}@{}-] BOMB【リセット】
09/12/11 22:41:30
明日から・・・
明日から・・・
明日から・・・
96:リオ【2日目】
09/12/11 23:24:15
生存。
97:Levin【3日目】 ◆LevinVCA56
09/12/12 00:05:13
生存
98:海馬【17日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/12 00:38:32
現在、エロ動画を片付けてるところ。
徹底してエロを排除し、
あと13日を乗り切るのだ。
99:海馬【17日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/12 00:39:35
sageるの忘れてた。スマソ。
100:海馬【17日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/12 00:50:12
エロ動画片付け完了。おやすみなさい。
101:マイルス【3日目】
09/12/12 01:28:42
生存
102:ポテチ【12日目】 ◆FiULimIda.
09/12/12 01:33:16
生存です。
103:由之【3日目】 ◆uGYdwEq8BU
09/12/12 02:31:23
なんとか生存
暇な時間があると危ないよね・・・
104:おまんちかん【リセット→2日目】 ◆TD8UE0wXf2
09/12/12 02:44:50
生存。
105:黄金騎士【1日目】 ◆K17zrcUAbw
09/12/12 06:12:50
しゃあ！
106:銀次郎【18日目】 ◆bujB8GgAPs
09/12/12 07:14:52
生存です
107:ピス【５日目】
09/12/12 07:23:23
生存
108:そよ風【12日目】卍 ◆JxhzLAyDhY
09/12/12 07:31:01
生存。
109:ラハール【11日目】 ◆tzNC/zuwzM
09/12/12 09:36:11
生存
なんか寝つきが悪い
110:久葉θ【1日目】 ◆o8F.37lnZ35X
09/12/12 09:53:53
再度始めました。
111:bluff【2日目】 ◆Ip5bSrI5Xs
09/12/12 10:03:02
生存
112:れもん【リセット→1日目】 ◆bD7HZFRtLE
09/12/12 10:31:44
俺意志よええｗ
113:ゆう【5日目】 ◆tonv0VhXm2
09/12/12 12:06:02
生存です。
寝すぎた・・・・
114:ふんわりヘアを目指す人【６日目】 ◆G2Y3mNzS26
09/12/12 12:41:59
生存。エロ禁止厳守
115:ファルセット【61日目】 ◆Vf//7wVKXbhG
09/12/12 17:00:20
生存。暑いからシェイクが美味い
116:心眼【38日目】 ◆e0ecEtFYBA
09/12/12 18:39:21
生存。
117:GKN【6日目】 ◆4Adarkness
09/12/12 18:41:31
生存
ムラムラしても触らなきゃ大丈夫だな
118:ぷらけん【196日目】 ◆ipZnIpLht.
09/12/12 20:00:16
seizon です。
119:かしゆり【14日目】 ◆Kqa2TLZVak
09/12/12 20:25:14
生存
120:たかみの【154日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/12 20:25:32
igs
121:まる【6日目θ】 ◆MBOaMi6ywk
09/12/12 20:34:31
生存
年賀状はお早めに
122:ふらん【72日目】§ ◆liger..Zos
09/12/12 20:56:16
スレの存在忘れるほど忙しかったｗ生存です
ほんと忙し過ぎるとエロ動画観る気力さえないからな～
123:しん【14日目→ﾘｾｯﾄ】
09/12/12 21:45:33
俺はダメな男だorz
124:海馬【18日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/12 22:29:13
生存。
>>122同意。たぶん、それでいいんだと思う。
結果的に前向きな流れになってるのだと。
オナ禁する前は、土曜の夜といえばエロ動画、だったけど、
いまはとにかく「目的に向ってまっしぐら」って感じになってるので、
エロサイトに行こうって気にすらならない。
125:ＳＷＶ【14日目】 ◆dMzu3mTsa.
09/12/12 22:39:25
話題の種使い果たした
126:ゆう【6日目】 ◆tonv0VhXm2
09/12/12 22:53:53
あんまり時間経ってないけど生存です。
外に出れば気にならないんだが家だとどうしても
ムラムラしてきちゃうな。
気をつけないと
127:リオ【3日目】
09/12/12 23:34:00
生存。
体力の低下が激しい。
128: [―{}@{}@{}-] BOMB【１日目】
09/12/12 23:42:27
生存
129:自慰Ｈ休【460日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/12 23:47:11
生存です。
130:海馬【18日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/13 00:24:41
寝つきが悪いのは体力が余ってるからでしょうか？
眠れない・・悶々としてる、とかじゃないけど、なぜか眠れない。
131:酒匂【28472日目】
09/12/13 00:27:57
60日も我慢できんとはまだまだよのう
132:久葉θ【1日目】 ◆o8F.37lnZ35X
09/12/13 01:03:24
生存。
133:ポテチ【13日目】 ◆FiULimIda.
09/12/13 01:24:37
生存です。
134:ペペロン千野【53日目】 ◆pkkRTxvtts
09/12/13 01:46:39
スレ立て乙ﾃﾞｽ生存。
細川ふみえフルヌードかオカズにしてーよ
135:黄金騎士【2日目】 ◆K17zrcUAbw
09/12/13 03:20:55
しゃあ！
136:ピス【リセット】
09/12/13 06:20:57
もう、だめかも
137:ラハール【12日目】 ◆tzNC/zuwzM
09/12/13 08:02:14
生存
138:ケーキ【２日目】 ◆N.PTqe1tR2
09/12/13 08:06:33
最近忙しい
…
139:ruby jones【53日目】 ◆.MP3JDaRKc
09/12/13 08:14:58
朝から出発。おはようございます！
140:bluff【3日目】 ◆Ip5bSrI5Xs
09/12/13 09:51:35
生存
141:銀次郎【19日目】 ◆bujB8GgAPs
09/12/13 10:30:41
生存!!
エロ禁20日目
明日で20日
142:そよ風【13日目】卍 ◆JxhzLAyDhY
09/12/13 11:00:23
生存。
暇だし勉強でもするか。
143:たかみの【155日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/13 11:38:03
あべべ
144:海馬【19日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/13 13:32:20
生存の中間報告。
日曜日は誘惑が多いけど、前に比べたら乗り越えられるようになった。
なんだか動き回りたい衝動に駆られるね。
例のオナ禁効果の一つかな？
145:宮田ネス【リセット】 ◆tsGpSwX8mo
09/12/13 14:18:51
自分に厳しくならなければ……
146:モンキーズ【０日目】
09/12/13 15:08:45
最近多くなってきたので参加
147:久葉θ【リセット】 ◆o8F.37lnZ35X
09/12/13 15:19:21
やっちまいました。
148:Unfinished【2日目】卍 ◆le2Gal20gw
09/12/13 17:05:49
生存です。
149:自慰Ｈ休【461日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/13 17:54:06
生存です。
150:まる【7日目θ】 ◆MBOaMi6ywk
09/12/13 18:38:18
生存
一週間達成
151:ブルーノ【105日目】 ◆gqQCeZfbUg
09/12/13 19:41:36
生存。
隣に座ってたぽちゃ女が反対側席に移動。
エロ禁しててもマック食ったら臭いですかそうですか。
髪型変えても汗だくの電車内はキモいですかそーですか。
152:ブルーノ ◆gqQCeZfbUg
09/12/13 19:43:25
と思って落ち込んでたらぽちゃの隣にオカン発見。
良かった…
153:海馬【20日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/13 22:39:53
生存。
一日数え間違いしていて、なんだか得した気分。
このまま行くと、30日目を経過する日は何とクリスマスイブ。
劇的な変化を期待して頑張ります。
154:にゃお
09/12/13 22:59:38
明日から開始します。
あーメールかえってこないくそー。
155:GKN【7日目】 ◆4Adarkness
09/12/13 23:20:06
生存
昨日は悪夢を見た
156:バキ【59日目】 ◆24vT1FClCQ
09/12/13 23:24:05
生存。筋トレも終了。
ジョギングもするとマジに時間が…
これから夜飯。でも59日も続けてることは我ながら進歩だ
157:('∀`)
09/12/14 00:07:48
らなやわらはな
158:Levin【5日目】 ◆LevinVCA56
09/12/14 00:13:19
生存
159:ポテチ【14日目】 ◆FiULimIda.
09/12/14 01:50:07
生存です。
160:おまんちかん【リセット→2日目】 ◆TD8UE0wXf2
09/12/14 01:57:45
クソ。2日目から続かんぞっっ 。
161:黄金騎士【3日目】 ◆K17zrcUAbw
09/12/14 02:37:33
嫌な話を聞いて激欝モード
162:杏仁【17日目】
09/12/14 03:14:17
生存。
163:ピス【１日目】
09/12/14 06:05:26
生存
164:茸【13日目】 ◆QTTsPqzxtE
09/12/14 07:20:21
報告しわすれ
生存
165:そよ風【14日目】卍 ◆JxhzLAyDhY
09/12/14 07:39:57
生存。
166:ケーキ【1日目】 ◆N.PTqe1tR2
09/12/14 08:06:41
最近鬱(笑)だ
もっかい
167:ruby jones【54日目】 ◆.MP3JDaRKc
09/12/14 09:10:53
おはようございます、生存。
168:銀次郎【20日目】 ◆bujB8GgAPs
09/12/14 10:39:16
生存!
やっと20日目
169:モンキーズ【1日目】
09/12/14 10:58:41
学校終わって暇になる…
さてどう凌ぐか…
170:バキ【60日目】 ◆24vT1FClCQ
09/12/14 11:16:35
筋トレも60日目達成。
こんな日にmixiの人と会ってきます(^O^)v
オナ猿の時など、こんな気も起きなかったわ
171:('∀`)
09/12/14 12:50:49
60daysはさすがに無理だ。俺は1ヶ月も無理。せめて1週間くらいならいいｗ
172:bluff【4日目】 ◆Ip5bSrI5Xs
09/12/14 13:15:19
生存
173:自慰Ｈ休【462日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/14 15:45:03
生存です。
>>171私も最初は無理だと思っていましたよ＾＾
174:まる【8日目θ】 ◆MBOaMi6ywk
09/12/14 17:05:46
生存
175:たかみの【156日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/14 17:59:01
誰もが最初はそうだろう
176:しん【2日目】
09/12/14 19:56:38
生存！まだ楽勝っす。
177:GKN【7日目】 ◆4Adarkness
09/12/14 20:05:11
生存
178:ＳＷＶ【16日目】 ◆dMzu3mTsa.
09/12/14 20:15:46
風邪引いたかな。。生存。
179:ふんわりヘアを目指す人【８日目】 ◆G2Y3mNzS26
09/12/14 20:34:39
Ｙ駅構内にチャリンコ笑た
180:宮田ネス【1日目】 ◆tsGpSwX8mo
09/12/14 21:18:27
生存。食い過ぎたw
181:ぷらけん【リセット→1日目】(12/14 start) ◆ipZnIpLht.
09/12/14 21:28:02
出直しです。。。
182:海馬【21日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/14 22:39:32
生存。
オナ禁の効果を何となく感じ始めてる状態。
女の人との会話が妙に長続きするようになってきた。
気のせいかもしれないけど、モチベーションになるね。
183:パナ【7日目】 ◆tf80sofP4Q
09/12/14 22:40:55
生存！肌がつるつる髪サラサラになった
184:ゆう【8日目】 ◆tonv0VhXm2
09/12/14 23:30:22
昨日書き込みするの忘れてた。
昨日分含めて生存です。
185:杏仁【リセット】
09/12/14 23:39:37
夢精したorz
186:リオ【5日目】
09/12/14 23:49:58
生存。
眠い日々が続いてます。
187: [―{}@{}@{}-] BOMB【3日目】
09/12/15 00:07:49
333333333
188:ポテチ【15日目】 ◆FiULimIda.
09/12/15 00:07:50
生存です。
189:れもん【3日目】 ◆bD7HZFRtLE
09/12/15 00:38:10
せいぞん
190:おまんちかん【3日目】 ◆TD8UE0wXf2
09/12/15 00:52:54
生存。
やっぱり行動力あがるのはでかいよなぁ。
頑張るぞ。
191:銀次郎【21日目】 ◆bujB8GgAPs
09/12/15 06:52:41
生存
エロ禁21日目
禁煙２日目
192:ピス【２日目】
09/12/15 07:00:44
生存です。
193:Levin【リセット→1日目】 ◆LevinVCA56
09/12/15 07:17:51
夢精しました
リセットばっかり・・・
194:しん【3日目】
09/12/15 08:31:36
生存！
195:ふんわりヘアを目指す人【再び0日目】 ◆G2Y3mNzS26
09/12/15 11:25:56
リセットしまさた
196:bluff【5日目】 ◆Ip5bSrI5Xs
09/12/15 11:38:48
生存
197:モンキーズ【２日目】
09/12/15 11:52:14
生存
198:ジャム【４日目】 ◆DP3SH52lfs
09/12/15 12:12:56
やっと3日以上続いたぜ
199:きな【１日目】 ◆kltjFCOGEI
09/12/15 13:07:02
今回はいくぜ。
200:バキ【61日目】 ◆24vT1FClCQ
09/12/15 15:02:38
胸は大きかったが、
空耳アワーの人に似てたた。筋トレも終了。生存！
201:フェイトレ【9日目】 ◆oDuoi4EGco
09/12/15 16:07:14
生存。
202:風【0日目】 ◆8EymVEd58E
09/12/15 16:15:10
参加
203:自慰Ｈ休【463日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/15 16:33:27
生存です。
204:ファルセット【61日目】 ◆Vf//7wVKXbhG
09/12/15 16:36:33
椎名林檎いいわー生存。
今日はバニラシェイク
205:ファルセット【64日】 ◆Vf//7wVKXbhG
09/12/15 16:37:39
訂正。
206:Unfinished【リセット】卍 ◆le2Gal20gw
09/12/15 17:28:14
リセットです、、
207:エンビオ【3日目】 ◆XG2O83YbAY
09/12/15 17:36:37
以前やっていましたが、名前を変えてまた始めたいと思います。
最近、1週間でリセットが多い・・・
208: [―{}@{}@{}-] BOMB【リセット】
09/12/15 17:37:44
0000000
209:久葉θ【2日目】 ◆o8F.37lnZ35X
09/12/15 18:25:52
生存。
210:たかみの【157日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/15 20:04:22
ei
211:まる【9日目θ】 ◆MBOaMi6ywk
09/12/15 20:04:34
生存
212:宮田ネス【2日目】 ◆tsGpSwX8mo
09/12/15 21:04:06
生存
213:GKN【8日目】 ◆4Adarkness
09/12/15 22:09:07
生存
214:そよ風【15日目】卍 ◆JxhzLAyDhY
09/12/15 22:27:56
生存。
なかなか生活を改善できない…
明日こそは…！
215:御奈々木暦【0日目】 ◆Fi9GLkkfhs
09/12/15 22:34:58
久しぶりにやってみっか
確か何年か前の最高記録は2週間くらい
216:海馬【22日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/15 23:12:32
生存。
マルチミネラルとビタミンＢ、Ｃのサプリメントも毎日飲んでます。
あと少しで30日効果を目にすることができる！
頑張ります！
217:たかみの【158日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/16 00:11:45
はやすぎ
218:久葉θ【3日目】 ◆o8F.37lnZ35X
09/12/16 00:17:59
30日効果ってどんなものなんですか？
219:Levin【2日目】 ◆LevinVCA56
09/12/16 00:47:51
生存
ノコギリヤシ無いと夢精する
220:茸【15日目】 ◆QTTsPqzxtE
09/12/16 01:14:21
生存
221:杏仁【1日目】
09/12/16 01:20:11
生存。
222:御奈々木暦†【1日目】 ◆Fi9GLkkfhs
09/12/16 01:21:46
生存
223:ポテチ【16日目】 ◆FiULimIda.
09/12/16 01:29:35
生存です。
224:ゆう【9日目】 ◆tonv0VhXm2
09/12/16 02:05:33
生存です。
225:ペペロン千野【52日目】 ◆pkkRTxvtts
09/12/16 02:10:00
生存。
226:ペペロン千野【56日目】 ◆pkkRTxvtts
09/12/16 02:13:24
前の方向時の書いちまいました。訂正。深夜２時外は寒いです
227:おまんちかん【4日目】 ◆TD8UE0wXf2
09/12/16 03:08:44
生存。
早寝早起きもしなきゃいけないのに・・・。
228:ピス【３日目】
09/12/16 07:04:13
生存
229:銀次郎【22日目】 ◆bujB8GgAPs
09/12/16 07:12:34
生存!
エロ禁22日目
禁煙３日目
230:モンキーズ【リセット→１日目】
09/12/16 08:43:07
糞が!!!
231:風【1日目】 ◆8EymVEd58E
09/12/16 09:30:28
生還
232:ruby jones【56日目】 ◆.MP3JDaRKc
09/12/16 10:57:19
おはようございます生存
233:ケーキ【３日目】 ◆N.PTqe1tR2
09/12/16 10:59:22
きつい…
生存
234:ハジ【4日目】 ◆490OfDnN9I
09/12/16 12:01:41
生存
久しぶりに参加
これまで幾度となく挑戦してきたが日々のストレス
に耐え切れず幾日もたたずにリセットを繰り返してきた。
何度か１０日越えもできたが、どうしても２０日の壁を超えることができない。
年を越えれば２０日の壁を超えることができる。今度こそは・・・・・
235:バキ【62日目】 ◆24vT1FClCQ
09/12/16 13:17:09
アイラビューオッケー
生存。
236:更紗【64日目】 ◆hNHkIHOX7I
09/12/16 14:59:38
＠便所
237:自慰Ｈ休【464日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/16 15:50:02
生存です。
238:ファルセット【65日目】 ◆Vf//7wVKXbhG
09/12/16 16:11:46
平原綾香のライブ行きたい。生存。
239:宮田ネス【3日目】 ◆tsGpSwX8mo
09/12/16 20:33:35
生存。しかし夜飯食ったのに腹が空くなwww
240:たかみの【159日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/16 20:46:02
159
241:たかみの【158日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/16 20:59:43
そうだ夜0:10に書き込んだんだった
242:bluff【6日目】 ◆Ip5bSrI5Xs
09/12/16 22:09:21
生存。
243:海馬【23日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/16 22:16:46
生存。
疲れた寝る。
244:毎日納豆さん【10日目】 ◆oh4L5RfNyo
09/12/16 22:30:06
納豆くうのが当たり前になってきた
245:フェイトレ【10日目】 ◆oDuoi4EGco
09/12/16 23:17:32
おやすみなさい
246:Levin【3日目】 ◆LevinVCA56
09/12/17 00:03:41
生存
247:しん【5日目】
09/12/17 00:15:37
生存っす！お休みなさい
248:久葉θ【4日目】 ◆o8F.37lnZ35X
09/12/17 00:17:04
さぁ生存。
249:御奈々木暦†【2日目】 ◆Fi9GLkkfhs
09/12/17 00:52:56
5本ダッシュしてきた
250:おまんちかん【5日目】 ◆TD8UE0wXf2
09/12/17 00:53:28
生存。
明日から筋トレも始めるとしよう。
251:杏仁【2日目】
09/12/17 01:08:36
生存。
252:茸【16日目】 ◆QTTsPqzxtE
09/12/17 01:44:09
生存
253:ピス【４日目】
09/12/17 07:05:16
生存です。
254:bluff【7日目】 ◆Ip5bSrI5Xs
09/12/17 07:21:56
一週間ｋｔｋｒ！
255:風【ﾘｾｯﾄ】 ◆8EymVEd58E
09/12/17 08:14:53
ふぅ…
256:パナ【10日目】 ◆tf80sofP4Q
09/12/17 08:32:53
ちょっと早いけど生存！
257:モンキーズ【２日目】
09/12/17 09:23:05
生存
258:ruby jones【57日目】 ◆.MP3JDaRKc
09/12/17 09:47:55
おはようございます生存。
259:バキ【63日目】 ◆24vT1FClCQ
09/12/17 10:08:20
筋トレも終了。生存
清史郎とりおのCM
かわゆすW萌えしぬｗｗにゃお！にゃお！
260:心眼【43日目】 ◆e0ecEtFYBA
09/12/17 12:37:16
生存。
261:自慰Ｈ休【465日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/17 15:09:21
生存です。
262:更紗【59日目】 ◆hNHkIHOX7I
09/12/17 15:23:48
エロ禁してると、フェロモン出てるんじゃないかって気がしてくる。
オナ禁は男性ホルモンの害の軽減くらい。言わば受け身な感じで
対するエロ禁は引きつける、攻めな印象。
263:フェイトレ【11日目】 ◆oDuoi4EGco
09/12/17 15:58:43
生存。毎日続けてる成果が微々たるもんだけど出てきたかな。クリスマスに向けて頑張ろう
264:ふんわりヘアを目指す人【２日目】 ◆G2Y3mNzS26
09/12/17 16:16:49
生存。
265:毎日納豆さん【11日目】 ◆oh4L5RfNyo
09/12/17 16:24:28
オナ禁続くと妙にテンション高くなってたまにクールな人に引かれる…
266:ファルセット【66日目】 ◆Vf//7wVKXbhG
09/12/17 16:41:45
イチゴシェイク
267:Unfinished【1日目】卍 ◆le2Gal20gw
09/12/17 17:12:43
生存です。
268:久葉θ【リセット】 ◆o8F.37lnZ35X
09/12/17 17:39:42
何してんだ。
日付変更後また始めます。
269:ノコギリヤシ【14日目】 ◆Wlb8XdL7.yUC
09/12/17 19:34:35
参加します。
270:夕矢袈【1日目】
09/12/17 20:45:22
参加します。初心者なのでよろしくお願いします
271:宮田ネス【4日目】 ◆tsGpSwX8mo
09/12/17 21:18:01
生存
272:茸【17日目】 ◆QTTsPqzxtE
09/12/17 21:59:04
生存
273:ＳＷＶ【１日目】 ◆dMzu3mTsa.
09/12/17 22:07:56
リセット→生存。
274:海馬【24日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/17 22:36:21
生存。エロ禁も生存。
オナをしようと逸物を取り出し、いまからオナするぜ！！
・・ってところで夢から醒めた。夢精は無し。
こんな風な夢を見たのって初めてだ。
275:コップ【4日目】 ◆C51lanmeUA
09/12/17 23:04:47
久々の参加。
276:そよ風【17日目】卍 ◆JxhzLAyDhY
09/12/17 23:17:46
生存。
はぁ…。こんな時間にカップ麺食べちゃったよ……。
277:CKM-55【1日目】卍†§
09/12/17 23:48:19
参加します
278:隊士【0日目】 ◆rEuMxGBg26
09/12/18 00:37:00
参加
279:御奈々木暦†【3日目】 ◆Fi9GLkkfhs
09/12/18 00:37:59
意外と耐えられるもんだなー
280: [―{}@{}@{}-] BOMB【１日目】
09/12/18 00:40:42
11111
281:Levin【4日目】 ◆LevinVCA56
09/12/18 01:02:46
生存
282:久葉θ【1日目】 ◆o8F.37lnZ35X
09/12/18 01:08:03
何度目の正直かわからないけど今度こそ。
「オナ禁60日成功＝志望校合格」的な心意気で頑張ります。
283:まる【11日目θ】 ◆MBOaMi6ywk
09/12/18 01:19:35
生存
このまま自己記録を更新できそう
284:おまんちかん【6日目】 ◆TD8UE0wXf2
09/12/18 01:22:37
生存。
エロ禁はオナ禁と並行。
筋トレ1日目。3日坊主は無しな。俺。
285:ポテチ【18日目】 ◆FiULimIda.
09/12/18 01:36:53
生存です。
286:('∀`)
09/12/18 01:51:35
開始とともにHDD初期化したのに１Tたまっちゃった
287:杏仁【3日目】
09/12/18 02:32:42
生存。
288:銀次郎【24日目】 ◆bujB8GgAPs
09/12/18 05:43:46
生存です!
エロ禁24日目
禁煙５日目
289:夕矢袈【2日目】
09/12/18 05:57:10
生存です。
290:bluff【8日目】 ◆Ip5bSrI5Xs
09/12/18 06:11:35
生存。
291:ピス【４日目】
09/12/18 06:19:55
生存
292:ruby jones【57日目】 ◆.MP3JDaRKc
09/12/18 09:56:01
ムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラ
ムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラ
ムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラムラ
293:毎日納豆さん【12日目】 ◆oh4L5RfNyo
09/12/18 10:13:41
12日目。納豆も成功。
294:隊士【0日目】 ◆rEuMxGBg26
09/12/18 11:21:36
そういえば昨日寸止めオナニーじゃなくて普通のオナニーしたら風邪引いて喉が糞痛い
やっぱりオナニーの害は確実にある
295:ジャイアン死んじゃイヤン【２日目】
09/12/18 11:42:04
マラソンに参加します
よろしくお願いします
携帯のメモリの空きもなくしたし、絶対に抜かない
296:バキ【64日目】 ◆24vT1FClCQ
09/12/18 12:36:27
女の単車ライダーはかっこいいな
297:ふんわりヘアを目指す人【リセット】 ◆G2Y3mNzS26
09/12/18 14:48:22
またです、、
298:更紗【60日目】 ◆hNHkIHOX7I
09/12/18 15:20:01
生存。ついに60達成。
まぶたの肉が薄くなってきてる。
Ｍの部分が産毛が生え始めてる。
ハラ毛も薄くなってきてる。
異性のアドレスが増えた。
299:たかみの【160日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/18 16:59:38
＞ハラ毛が薄くなってきてる。
本当にそう思うのか？生えてきた毛がなくなるとでも？
300:ファルセット【67日目】 ◆Vf//7wVKXbhG
09/12/18 17:37:50
ヒッキーにはオナ禁を奨めたい。攻撃的になり気が強くなるのはこのスレでも十分すぎるほど証拠が出そろっている。
ホルモンバランスの影響って性格に関連があるとはね
301:フェイトレ【12日目】 ◆oDuoi4EGco
09/12/18 18:10:25
生きてます。
302:パナ【11日目】 ◆tf80sofP4Q
09/12/18 19:26:47
生存！
>>298 おめ！俺も今回こそ60日いきたいわ
303:pandaman
09/12/18 20:34:54
参加します
304:コップ【5日目】 ◆C51lanmeUA
09/12/18 20:45:28
ちと早いが生存宣言
305:まる【12日目θ】 ◆MBOaMi6ywk
09/12/18 21:51:26
生存
恋をすると人は変わるもんですね
306:しん【6日目】
09/12/18 21:59:39
生存！
みんな週末をのりこえよう♪
307:御奈々木暦†【3日目】 ◆Fi9GLkkfhs
09/12/18 22:19:35
つらいんですけど＾＾；
誰か助けて
何もしなくても勝手に硬くなるんですけ・・・・んっ・・・！・・・あっ！・・・
308:CKM-55【2日目】卍†§
09/12/18 23:08:26
生存
309:自慰Ｈ休【466日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/18 23:16:26
生存です。
>>286テラワロタ＾＾
310:そよ風【18日目】卍 ◆JxhzLAyDhY
09/12/18 23:35:58
生存。
311:海馬【25日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/18 23:48:12
生存。
あと5日で折り返し地点。
がんばるぞ。
312:御奈々木暦†【4日目】 ◆Fi9GLkkfhs
09/12/19 00:14:49
しんどい
限界がきそうだ
313:隊士【1日目】 ◆rEuMxGBg26
09/12/19 00:24:40
生存
314:茸【18日目】 ◆QTTsPqzxtE
09/12/19 01:03:03
生存
週末が勝負
315:おまんちかん【7日目】 ◆TD8UE0wXf2
09/12/19 01:12:05
生存報告。
筋トレ2日目。
腕から肉飛び出そうだわ。
316:ポテチ【19日目】 ◆FiULimIda.
09/12/19 01:21:06
生存です。
317:Levin【4日目】 ◆LevinVCA56
09/12/19 02:56:42
生存
明日は振られた子に会える
318:Levin【5日目】 ◆LevinVCA56
09/12/19 03:01:27
日数ミス
319:ジャイアン死んじゃイヤン【３日目】
09/12/19 03:20:58
性存
320:杏仁【4日目】
09/12/19 03:34:52
生存。
321:ピス【５日目】
09/12/19 08:37:30
生存です。
322:バキ【65日目】 ◆24vT1FClCQ
09/12/19 13:53:03
筋トレも終了。生存
323:久葉θ【2日目】 ◆o8F.37lnZ35X
09/12/19 14:11:27
生存。
324:CKM-55【0日目】卍†§
09/12/19 14:18:34
リセット
325:更紗【61日目】 ◆hNHkIHOX7I
09/12/19 14:24:20
生存
326:bluff ◆Ip5bSrI5Xs
09/12/19 15:00:49
夢精しちまった・・・
これもアウトだよね？
327:御奈々木暦†【4日目】 ◆Fi9GLkkfhs
09/12/19 15:07:16
あのさー髪が改善されるってホントなの？
328:('∀`)
09/12/19 15:26:50
まぁ嘘ではないな。
3ヶ月もやれば目に見える効果が実感できる。
実際一ヶ月でも効果あったよ
329:宮田ネス【6日目】 ◆tsGpSwX8mo
09/12/19 16:09:34
生存。規制の嵐でなかなか報告できず……
今夜忘年会……2次会キャバクラw……正直今日はなんかのれない…
330:ファルセット【68日目】 ◆Vf//7wVKXbhG
09/12/19 16:31:10
せいぞーん
331:夕矢袈【3日目】
09/12/19 17:43:37
生存。すでにヤバげかな
332:茸【19日目】 ◆QTTsPqzxtE
09/12/19 18:37:58
今日は暇だったから危なかった。
ちょっと早いけど生存。
333:('∀`)
09/12/19 18:40:29
髪改善されるって具体的にどう改善されるんだ？
334:たかみの【161日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/19 18:52:40
いちもくいち
335:自慰Ｈ休【467日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/19 20:36:20
生存です。
336:ぷらけん【6日目】(12/14 start) ◆ipZnIpLht.
09/12/19 21:06:28
生存！
337:まる【13日目θ】 ◆MBOaMi6ywk
09/12/19 21:25:35
生存
338:コップ【6日目】 ◆C51lanmeUA
09/12/19 21:51:22
余裕っす
339:るかたお【2日目】
09/12/19 23:12:04
2日目にしてもう地獄です助けてくだしあｗ
340:毎日納豆さん【13日目】 ◆oh4L5RfNyo
09/12/19 23:28:44
あぶねー今日も成功。
341:⊂(｡･ω･｡)つ【初日】 ◆XqUzuwsR2YT3
09/12/19 23:47:42
今から参加！
342:海馬【26日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/20 00:14:48
生存（日付が変わったので本当は27日目）。
きょうはやたらと人に話しかけた。
ポジティブな気持ちになってるってことかな？
その分、土曜の夜の人恋しさは異常・・。
343:ポテチ【20日目】 ◆FiULimIda.
09/12/20 00:43:04
生存です。
344:おまんちかん【8日目】 ◆TD8UE0wXf2
09/12/20 00:44:45
生存。
筋トレ3日目。
フェイストレとストレッチも始めた。
これ以上なんか始めると、絶対続かないから今はこれ位で。
345:久葉θ【3日目】 ◆o8F.37lnZ35X
09/12/20 00:58:00
生存。
センター頑張って９割とるぞ～！
346:御奈々木暦†【5日目】 ◆Fi9GLkkfhs
09/12/20 01:14:05
いつの間にか5日目
347:しん【8日目】
09/12/20 02:43:21
生存
348:ピス【６日目】
09/12/20 05:54:03
生存、日曜だ頑張れ俺
349:ケーキ【５日目】 ◆N.PTqe1tR2
09/12/20 08:19:12
生存
多忙すぎてカキコするヒマもない泣
350:ruby jones【60日目】 ◆.MP3JDaRKc
09/12/20 08:31:18
現状に満足しない、さらなる高見を目指してやる
351:バキ【65日目】 ◆24vT1FClCQ
09/12/20 09:11:39
オナ禁で目デカくならんかねー筋トレも65日終わったよ、生存。
352:自慰Ｈ休【468日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/20 13:53:42
生存です。
353:たかみの【162日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/20 16:54:17
ironi
354:パナ【13日目】 ◆tf80sofP4Q
09/12/20 17:06:27
生存！
355:まる【14日目θ】 ◆MBOaMi6ywk
09/12/20 17:42:24
生存
自己記録タイ
356:コップ【7日目】 ◆C51lanmeUA
09/12/20 20:19:10
生存
357:⊂(｡･ω･｡)つ【1日目】 ◆XqUzuwsR2YT3
09/12/20 20:25:22
生存
358:宮田ネス【7日目】 ◆tsGpSwX8mo
09/12/20 20:39:04
生存。1週間。性欲減退したな。
359:pandaman【2日目】
09/12/20 20:57:43
生存です
360:毎日納豆さん【13日目】 ◆oh4L5RfNyo
09/12/20 21:16:23
生存
361:杏仁【1日目】
09/12/21 00:10:51
生存。
362:Levin【7日目】 ◆LevinVCA56
09/12/21 00:16:43
生存
普通に話せた
363:もふもふ【0日目】 ◆oqHXZs6q6.
09/12/21 00:49:12
今日からオナ禁始めました。
せっかくなので参加させていただきます
めざせ60日!!
364:ポテチ【21日目】 ◆FiULimIda.
09/12/21 01:25:02
生存です。
365:おまんちかん【9日目】 ◆TD8UE0wXf2
09/12/21 01:36:23
生存。
筋トレ4日目(休肉日)。
エロ禁も継続中。
366:御奈々木暦†【6日目】 ◆Fi9GLkkfhs
09/12/21 02:28:07
やばい悪寒がする
熱出そう
金玉痛い
367:夕矢袈【4日目】
09/12/21 06:24:26
生存
368:ピス【７日目】
09/12/21 06:39:23
生存です。
369:心眼【46日目→リセット】
09/12/21 06:44:57
まさかの夢精orz
明日からまた始めます。
370:茸【20日目】 ◆QTTsPqzxtE
09/12/21 06:48:17
報告しわすれ
生存。
371:久葉θ【4日目】 ◆o8F.37lnZ35X
09/12/21 08:09:12
早く性欲減退しないかな。
372:リオ【リセット】
09/12/21 10:22:10
がんがる。
373:GKN【12日目】 ◆4Adarkness
09/12/21 11:50:18
永久にやらない
374:バキ【66日目】 ◆24vT1FClCQ
09/12/21 12:36:19
生存。筋トレも終了。
手がカサカサひどくなってきた。
375:20091221【参加】 ◆v09RR.TWCs
09/12/21 12:46:01
エロ禁リセットしたらリセットで。参加。
本気だ
376:('∀`)
09/12/21 12:46:34
オナ禁してると夜眠れないよな(-.-;)
377:('∀`)
09/12/21 12:47:52
エロ断じてたら１時には眠くなり規則正しくなる。ガチで
378:喜久蔵【1日目】 ◆wUDoc/GLN6
09/12/21 12:57:47
今日から頑張ります！
379:更紗【62日目】 ◆hNHkIHOX7I
09/12/21 14:10:15
生存。紀元前一万年
380:('∀`)
09/12/21 15:22:58
今日からエロも禁止にしてみます
381:ふらん【81日目】§ ◆liger..Zos
09/12/21 16:46:08
何気に60日越えてたｗんでやっぱオナ禁は有意義だと思う。
時間と体力を有意義な方に温存できるからね。
関係ないけどやらなくなってなぜかテンションが高くなったｗ
もうすぐ海外行くから次書き込むのは来年かな
382:自慰Ｈ休【469日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/21 16:49:42
生存です。
383:たかみの【163日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/21 17:19:36
ふぁー
384:しん【9日目】
09/12/21 18:13:18
生存。もう俺はクリスマス1人決定か？(笑)
ﾘｾｯﾄしすぎた(´ｗ｀)
385:エンビオ【3日目】 ◆XG2O83YbAY
09/12/21 18:49:27
seizonです
386:ﾍﾟﾁｮﾁｮﾁｮﾘｹﾞｽ【参加】 ◆f8zYVUNSw2
09/12/21 18:58:41
今日から頑張りまんこ
387:ブルーノ【111日目】 ◆gqQCeZfbUg
09/12/21 19:55:14
生存。
388:Unfinished【3日目】卍 ◆le2Gal20gw
09/12/21 20:39:46
生存です。
389:まる【15日目θ】 ◆MBOaMi6ywk
09/12/21 20:41:13
生存
390:毎日納豆さん【14日目】 ◆oh4L5RfNyo
09/12/21 20:51:38
くしゃみがとまらん
391:そよ風【21日目】卍 ◆JxhzLAyDhY
09/12/21 21:03:24
生存。
少し勉強するかφ(.. )
392:宮田ネス【8日目】 ◆tsGpSwX8mo
09/12/21 21:10:18
生存
393:茸【21日目】 ◆QTTsPqzxtE
09/12/21 21:22:56
余裕の生存。
394:杏仁【2日目】
09/12/22 00:26:44
生存。
395:夕矢袈【5日目】
09/12/22 06:29:19
生存。かなりキツイです
396:('∀`)
09/12/22 06:44:39
>>387
近況報告してくれい
397:ピス【リセット】
09/12/22 07:08:20
やってしまった。
398:⊂(｡･ω･｡)つ【３日目】 ◆XqUzuwsR2YT3
09/12/22 07:34:28
生息
399:しん【リセット→1日目】
09/12/22 10:02:12
やっぱダメだな俺(笑)
400:ruby jones【61日目】 ◆.MP3JDaRKc
09/12/22 10:22:20
生存。品川ウゼー
401:毎日納豆さん【15日目】 ◆oh4L5RfNyo
09/12/22 10:47:11
納豆15日連続自己新記録
402:バキ【67日目】 ◆24vT1FClCQ
09/12/22 11:43:50
生存。筋トレも終了。
403:更紗【63日目】 ◆hNHkIHOX7I
09/12/22 12:55:42
生存。
404:久葉θ【5日目】 ◆o8F.37lnZ35X
09/12/22 13:04:05
生存。
405:ノコギリヤシ【18日目】 ◆Wlb8XdL7.yUC
09/12/22 13:16:48
髪ふさふさなりたい
406:フェイトレ【15日目】 ◆oDuoi4EGco
09/12/22 15:47:37
なんもしなかった二週間より変化が起きるように行動した二週間でよかった。
407:ファルセット【70日目】 ◆Vf//7wVKXbhG
09/12/22 16:33:04
生存。
408:久葉θ【リセット】 ◆o8F.37lnZ35X
09/12/22 20:37:46
やり直し。
次回は30日目標に頑張る。
409:宮田ネス【9日目】 ◆tsGpSwX8mo
09/12/22 21:54:39
生存
410:自慰Ｈ休【470日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/22 22:07:45
生存です。
411:茸【22日目】 ◆QTTsPqzxtE
09/12/22 22:38:12
生存。
最近､目を酷使し過ぎたせいで汚肌になってきた…
412:ＳＷＶ【１日目】 ◆dMzu3mTsa.
09/12/22 22:49:14
生存。
413: [―{}@{}@{}-] 毎日納豆さん【1日目】
09/12/23 00:16:26
最近、毎日書き込む気が起きない・・・・
414:毎日納豆さん ◆oh4L5RfNyo
09/12/23 00:58:24
>>413
貴方ボムさんって名前だったでしょ？
申し訳ないですけど、自分の名前なので同じにするのは止めて頂けますか。
415:ワイナイナ（０日目）
09/12/23 02:49:53
今日から
416:心眼【1日目】 ◆e0ecEtFYBA
09/12/23 03:06:46
自分を取り戻す旅。
また今日から再開です
417:杏仁【3日目】
09/12/23 03:24:11
生存。
418:ピス【１日目】
09/12/23 08:01:53
生存
419:ruby jones【62日目】 ◆.MP3JDaRKc
09/12/23 08:48:29
おはようございます生存。
420:まる【16日目θ】 ◆MBOaMi6ywk
09/12/23 10:44:26
昨日分生存
421:毎日納豆さん【16日目】 ◆oh4L5RfNyo
09/12/23 10:52:52
どこ行こうかな
422:パナ【16日目】 ◆tf80sofP4Q
09/12/23 12:22:22
生存！
423:自慰Ｈ休【471日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/23 14:34:15
生存です。
424:ノコギリヤシ(19日目) ◆Wlb8XdL7.yUC
09/12/23 16:25:03
髪のボリュームが増してきてるような
425:ﾍﾟﾁｮﾁｮﾁｮﾘｹﾞｽ【リセット】 ◆f8zYVUNSw2
09/12/23 16:29:47
やっちゃいました
426:ファルセット【71日目】 ◆Vf//7wVKXbhG
09/12/23 17:12:08
女性からのボディタッチが増える…………
ないない(笑)
…そういややたらあるわ
427:茸【23日目】 ◆QTTsPqzxtE
09/12/23 18:36:32
生存。
最近､社交的になったと思う。あと周りから声が明るくなったって言われる。
これって一時的なものなのかな？
428:宮田ネス【10日目】 ◆tsGpSwX8mo
09/12/23 19:28:27
生存
429:Unfinished【リセット】 ◆le2Gal20gw
09/12/23 21:40:11
リセット地獄ですね・・・
どうにかせねば
430:('∀`)
09/12/23 21:42:39
俺は、1週間に3回以上はオナニーするよ。最近は減ってきてるけど。
お前らすごいなｗ
431:('∀`)
09/12/23 22:19:45
なんか寝る前に尿意がなくてもとりあえずトイレにいっておけば夢精とかしない気がする。
432: [―{}@{}@{}-] BOMB【2日目】
09/12/23 22:41:48
>>414
申し訳ない！
設定をミスって違う名前で書き込んでしまった
433:saki【1日目】
09/12/23 22:42:20
今日からまた参加します
434:ＳＷＶ【２日目】 ◆dMzu3mTsa.
09/12/23 22:51:53
当然ながら２日くらいで特に変化はないです。
おやすみなさい
435:ぷらけん【10日目】(12/14 start) ◆ipZnIpLht.
09/12/23 23:51:38
seizon!
436:まる【17日目θ】 ◆MBOaMi6ywk
09/12/23 23:54:06
今日分生存
もう17日？って感じ
でも効果はまだ感じられないorz
437:杏仁【4日目】
09/12/24 02:30:49
生存。
438:('∀`)
09/12/24 05:31:06
オナ禁してると明らかに顔のむくみがなくなるよな
二日目くらいからなくなってきた(>_<)
439:ピス【２日目】
09/12/24 07:42:10
生存です。
440:rubyjones【63日目】 ◆.MP3JDaRKc
09/12/24 08:40:23
おはようございます
なんかこの日の朝は切ないな…
441:バキ【69日目】 ◆24vT1FClCQ
09/12/24 09:16:02
こんな日は仕事してちょいと贅沢して早く寝ましょう
カップルが悔しいからってセンズリこいたら
虚しすぎる
442:そよ風【24日目】卍 ◆JxhzLAyDhY
09/12/24 09:34:37
生存。
443:毎日納豆さん【17日目】 ◆oh4L5RfNyo
09/12/24 10:15:57
1000も
2→4→8→16→32→64→128→256→512→1024
444:ノコギリヤシ【20日目】 ◆Wlb8XdL7.yUC
09/12/24 11:20:25
生存。目を使いすぎて無駄につかれた
445:心眼【リセット】 ◆e0ecEtFYBA
09/12/24 11:29:48
またしても‥
1回リセットするとほんとにきつくなる。
明日からまた再開します
446:フェイトレ【17日目】 ◆oDuoi4EGco
09/12/24 12:23:01
任務完遂。
447:('∀`)
09/12/24 14:37:51
たんぱん
448:ファルセット【72日目】 ◆Vf//7wVKXbhG
09/12/24 16:29:39
寒い中ずっといたせいで頭痛してきたよ
449:茸【24日目】 ◆QTTsPqzxtE
09/12/24 18:20:39
ちょっと早いが生存
外見の変化は見られないけど積極的になってきた｡しかし聖夜は案の定一人…
450:自慰Ｈ休【472日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/24 18:51:22
生存です。
>>443素晴らしいアイディアです。でも6年近く掛かるね…
451:しん【4日目】
09/12/24 19:54:16
生存！ケーキでも食べっかな☆みんなメリクリ(^^)/
452:宮田ネス【11日目】 ◆tsGpSwX8mo
09/12/24 20:51:22
生存。流石にこの2日は抜きに掛かったらすごく寂しい日になりそうww
453:コップ【11日目】 ◆C51lanmeUA
09/12/24 22:04:55
規制で報告できなかったが生存。
454:まる【18日目θ】 ◆MBOaMi6ywk
09/12/25 00:03:41
生存
メリークリスマスorz
455:ポテチ【25日目】 ◆FiULimIda.
09/12/25 01:24:02
生存です。
456:ピス【３日目】
09/12/25 06:15:08
生存、野口さんが乗ってる人工衛星が見えた。意外と明るいな
457:ruby jones【63日目？】 ◆.MP3JDaRKc
09/12/25 09:45:15
股間がキャベツくさい
458:エンビオ【7日目】 ◆XG2O83YbAY
09/12/25 17:09:54
seizon
459:たかみの【167日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/25 17:31:06
ｋｋｋ
460:('∀`)
09/12/25 19:12:44
さすがにクリスマスの日に書き込みは少ないなぁw
461:自慰Ｈ休【473日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/25 19:25:46
生存です。
462:コップ【12日目】 ◆C51lanmeUA
09/12/25 19:49:57
生存。
明日から冬休みだがリセットせずに年を越したいものだ。
463:宮田ネス【12日目】 ◆tsGpSwX8mo
09/12/25 20:24:27
生存
464:毎日納豆さん【18日目】 ◆oh4L5RfNyo
09/12/25 20:48:00
疲れてる時には身体にいいもん食べなきゃね。
クリスマスに納豆。。。。。
465:しん【5日目】
09/12/25 21:01:15
生存！聖なる夜のクリスマスはのほほんと過ごすよorz
466:アパッチ斉藤[0日目]
09/12/25 21:01:58
今日から参加させてもらいます
クリスマスがオナ禁初日とは皮肉なもんよ‥
467:憂鬱【1日目】
09/12/25 21:02:56
参加します。
皆さん性欲無くすために何してます？
468:まる【19日目θ】 ◆MBOaMi6ywk
09/12/25 21:04:04
生存
彼女ができました
60日まではまだまだですが
オナ禁することで自信がついたと思います
469:茸【25日目】 ◆QTTsPqzxtE
09/12/25 21:38:46
生存
>>467
変に意識しないで､暇な時間を無くすと自然に続けられると思うよ。けど年末年始は家にいることが多いから大変かもね
470:ＳＷＶ【0日目】 ◆dMzu3mTsa.
09/12/25 21:53:28
真田広之かっけぇｗｗ
471:昼飯【１日めθ】♯lunch
09/12/25 22:05:45
>>468
よかったねーよかったねーよかったねーー うちゅ-
472:バキ【70日目】 ◆24vT1FClCQ
09/12/25 22:29:08
生存。筋トレも終了。
473:Levin【リセット→1日目】 ◆LevinVCA56
09/12/26 01:58:21
あ
474:Levin【リセット→1日目】 ◆LevinVCA56
09/12/26 01:59:14
お、書き込めた
規制の間にリセットしたから今日から再開
475:ポテチ【26日目】 ◆FiULimIda.
09/12/26 02:00:20
生存です。
476:杏仁【6日目】
09/12/26 04:34:22
生存。
477:ピス【４日目】
09/12/26 06:33:13
生存
478:rubyjones【65日目】 ◆.MP3JDaRKc
09/12/26 07:50:10
生存おはようございます
479:Unfinished【2日目】 ◆le2Gal20gw
09/12/26 11:15:33
生存です。
480:レぶりン【0日目・卍】 ◆sFO4WcF4K2
09/12/26 11:28:03
キモオタだけど、もてたいもてたいもてたい
よろしくお願いします
481:プッチ神父【1日目】
09/12/26 11:51:02
やっと規制解けたみたいだ
しばらく書き込めませんでしたが再開
482:('∀`)
09/12/26 12:25:48
>>468
詳細頼む
483:バキ【71日目】 ◆24vT1FClCQ
09/12/26 14:26:18
筋トレも終了。生存。
484:('∀`)
09/12/26 14:27:38
ビール酵母とマカ止めたら抜く事に追われなくなった＼＾o＾／
485:⊂(｡･ω･｡)つ【リセット山瀬】 ◆XqUzuwsR2YT3
09/12/26 14:58:34
忙しくてカキコできんかったがや
そして休みの今日リセットしてしまったお
486:フェイトレ【19日目】 ◆oDuoi4EGco
09/12/26 15:56:51
生存。
487:ファルセット【74日目】 ◆Vf//7wVKXbhG
09/12/26 16:29:21
シェイク飲みます
488:憂鬱【2日目】
09/12/26 17:31:48
一応生存
エロ見るだけはセフセフ？
489:久葉θ【1日目】 ◆o8F.37lnZ35X
09/12/26 18:29:13
生存。
490:そよ風【リセット→1日目】卍 ◆JxhzLAyDhY
09/12/26 18:41:30
エロ見ちゃったしね。
491:茸【26日目】 ◆QTTsPqzxtE
09/12/26 20:43:55
生存
492:自慰Ｈ休【474日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/26 21:32:49
生存です。
493:ＳＷＶ【１日目】 ◆dMzu3mTsa.
09/12/26 22:40:10
生存。オナ禁してるとメールがよくくるｗ
494:まる【20日目θ】 ◆MBOaMi6ywk
09/12/26 22:59:50
生存
>>482
10月の終わりぐらいの席替えから仲良くなったクラスの女子
その子はアニオタで漫画やら何やらを貸すようになった。
ちょこちょこ喋ってたら知らん間に好きになってて。
23日に友達6人で遊んだときに、いけると思ったから
25日、クリスマスまでに、と思ってたのをギリギリで告白した。
即答でOKでした。
今日聞いた話だと、俺が彼女のこと好きって知ってる子に
彼女は俺のこと相談してたらしい。
495:プッチ神父【2日目】
09/12/27 00:10:30
生存
496:('∀`)
09/12/27 00:29:10
22歳大学生。今68日目の俺に質問ある？
普段は参加するのめんどいから、気が向いた時に見てるだけなんだけど。
497:コップ【13日目】 ◆C51lanmeUA
09/12/27 00:31:14
生存。日付変更前の分。
エロ禁すると楽だな。
498:('∀`)
09/12/27 00:32:45
と思ったら更なる猛者がたくさんいましたね…。
すいません帰りますww
499:ポテチ【27日目】 ◆FiULimIda.
09/12/27 01:28:30
生存です。
500:Levin【2日目】 ◆LevinVCA56
09/12/27 03:45:54
生存
501:ピス【リセット】
09/12/27 06:14:14
年末はキツイ・・・・
502:ruby jones【66日目】 ◆.MP3JDaRKc
09/12/27 08:48:09
生存。おはようございます
503:海馬【34日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/27 10:10:23
やっとアク禁解けた。
生存。
エロ禁も持続中。おそらく生涯で初めての長期間エロ禁。
香水とか整髪料とか身の回りに気を遣うようになってきた。
自分を変える効果は確かにあるってことを実感してます。
504:パナ【リセット】 ◆tf80sofP4Q
09/12/27 11:41:36
やってしまった…
こんなんじゃダメなんだよ！気合い入れろ俺！
505:フェイトレ【20日目】 ◆oDuoi4EGco
09/12/27 12:36:38
口角があがるようになってきたよ。
オナ禁効果とあいまって顔色よくなってきたし
506:もふもふ【4日目】 ◆oqHXZs6q6.
09/12/27 17:02:12
ついこの間からオナ禁始めたものです
いいスレがあったので参加しようと思います
507:たかみの【169日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/27 17:30:24
13^2
508:茸【27日目】 ◆QTTsPqzxtE
09/12/27 17:30:41
ちょっと早いけど生存
509:ファルセット【75日目】 ◆Vf//7wVKXbhG
09/12/27 17:44:24
生存。
510:('∀`)
09/12/27 17:46:43
～２０１０年もやります！ 一月レース開催のお知らせです！～
初心者からベテランまで毎月６０名～８０名が集うレースです。
一ヵ月だけなので気軽に参加してください
２０１０年オナ禁初めしたい人是非このレースにご参加ください！
ここでやってます
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ｽﾚﾘﾝｸ(entrance2板)
511:憂鬱【3日目】
09/12/27 20:18:42
とりあえず生存
オナ禁出来るけど、エロ禁ができない･･･
どうにかならないか、、、
512:宮田ネス【14日目】 ◆tsGpSwX8mo
09/12/27 20:22:19
生存。気がつけば2週間忙しすぎてオナヌーする暇なんてねえ……
513:⊂(｡･ω･｡)つ【1日目】 ◆XqUzuwsR2YT3
09/12/27 21:03:46
seizon
514:自慰Ｈ休【475日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/27 21:06:24
生存です。
515:('∀`)
09/12/27 21:14:11
>>512
宮田ネス氏久しぶり長生きしてるやん頑張って
516: [―{}@{}@{}-] BOMB【リセット】
09/12/27 21:28:29
まずは３日頑張ろう！
517:コップ【リセット】 ◆C51lanmeUA
09/12/27 21:47:01
やっちまった。14日目が超えられない…。
518:ＳＷＶ【２日目】 ◆dMzu3mTsa.
09/12/27 22:53:55
生存。
519:日陰者【リセット】 ◆RDjz7s5yGY
09/12/27 23:36:20
思いっきりリセットして参加。
エロ禁もする。今日から変わる。きっと・・・
520:Levin【3日目】 ◆LevinVCA56
09/12/28 00:18:00
生存
521:しん【8日目】
09/12/28 00:25:31
生存です!
年末乗り越えられるように頑張ります(´Д｀)
522:久葉θ【1日目】 ◆o8F.37lnZ35X
09/12/28 00:56:18
俺は何なんだ。。。
今日から再開だ。
523:ポテチ【28日目】 ◆FiULimIda.
09/12/28 01:27:18
生存です。
524:saki【4日目】
09/12/28 01:30:50
エロ禁一日目
525:ピス【１日目】
09/12/28 07:03:46
生存、そろそろ部屋を掃除しよう。
526:('∀`)
09/12/28 07:37:00
無理です。
527:ケーキ【０日目】 ◆N.PTqe1tR2
09/12/28 09:48:27
もぅ ダメだ…
528:ruby jones【63日目】 ◆.MP3JDaRKc
09/12/28 10:16:18
生存。おはようございます
529:自衛【1日目】 ◆wr9VChlfh2
09/12/28 10:33:16
オナニー性の遅漏を改善したく、オナ禁しようと思うのですが…
参加してもよろしいでしょうか？
530:ruby jones【67日目】 ◆.MP3JDaRKc
09/12/28 11:20:14
訂正。エロ見るとさ、翌日に寝癖つく率が高いです
531:ブルーノ【リセット】 ◆gqQCeZfbUg
09/12/28 12:06:19
ついに誘惑に負けてやってしまった…orz
射精してまもなくはムラムラがひどく渡辺直美とセックスしたい
532:('∀`)
09/12/28 12:22:57
>>531
たまにはいいじゃないか
今日くらい楽しんで
533:('∀`)
09/12/28 12:36:52
渡辺ナオミって・・・・・・・・ｗｗｗ
534:毎日納豆さん【21日目】 ◆oh4L5RfNyo
09/12/28 13:21:28
明日からは納豆１から小粒納豆。ブルーノさんがデブ専だったとは
535:パナ【1日目】 ◆tf80sofP4Q
09/12/28 13:23:52
生存！女友達増えた！
536:心眼【4日目】 ◆e0ecEtFYBA
09/12/28 13:58:29
生存。
537:ファルセット【76日目】 ◆Vf//7wVKXbhG
09/12/28 17:07:52
生存。
538:カロヤン【リセット】
09/12/28 17:24:01
60日達成したので2発
来年は1年間オナ禁を目指す
539:('∀`)
09/12/28 17:34:02
口だけにならんようにな。
540:たかみの【170日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/28 18:10:16
17*10
541:バキ【73日目】 ◆24vT1FClCQ
09/12/28 18:17:39
生存。
542:まる【22日目θ】 ◆MBOaMi6ywk
09/12/28 18:40:49
生存
543:⊂(｡･ω･｡)つ【２日目】 ◆XqUzuwsR2YT3
09/12/28 20:12:45
生息
544:自慰Ｈ休【476日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/28 21:12:51
生存です。
『渡辺直美』を知らなかったorz
545:コップ【リセット】 ◆C51lanmeUA
09/12/28 22:04:22
やべぇ、二日連続でリセット。
明日から頑張るか。
546:タク【7日目】
09/12/28 22:56:42
参加します！
547:海馬【35日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/28 23:12:00
生存。
きょうは職場の気になる女の人を含め、
やたらと女性陣と話ができたよ。
気がついたら35日目。
レースに参加しはじめた皆さん、苦しいのは最初だけですよ。
548:日陰者【1日目】 ◆RDjz7s5yGY
09/12/29 00:52:40
生存。
エロ禁1日目
筋トレ1日目
明日からも続けるぞい！
549:('∀`)
09/12/29 04:17:12
生存生存って、オナニーすることは健康にいいんですよ
ストレス発散にもなるし、やめたほうがいいのでは？？
550:もふもふ【6日目】 ◆oqHXZs6q6.
09/12/29 13:47:23
無事生存
551:むらむら【リセット】
09/12/29 15:40:38
もうすぐ３０日だったのに・・・orz
明日からまた頑張る！
552:Levin【4日目】 ◆LevinVCA56
09/12/29 16:53:07
生存
友達の彼女がかわいかった
553:たかみの【171日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/29 18:48:52
おおお
554:まる【22→reset】 ◆MBOaMi6ywk
09/12/29 19:02:58
久々に抜いてしまったがそんなにだった
これで完全にやめられそうだ
555:自慰Ｈ休【477日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/29 19:06:05
生存です。
556:コップ【1日目】 ◆C51lanmeUA
09/12/29 21:25:16
生存
557:海馬【36日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/29 22:39:38
生存。
今年もあと2日か・・。
558:マルコ【1日目】 ◆IIRofXUIPA
09/12/29 23:47:47
年末ですが参加します
559:ﾍﾟﾁｮﾁｮﾁｮﾘｹﾞｽ【リセット】 ◆f8zYVUNSw2
09/12/29 23:54:07
ふう…ちょっとエロ動画などを全削除してきますわ
総ファイル数2000以上、容量3.5GBもあるわ
560:えびてん【リスタート】 ◆553i7.....
09/12/30 00:29:04
年末の忙しさ故、スレに来ないうちに日数を忘れてしまいました…
心を入れ替えてリスタートします
集計も放ったらかしにして申し訳ありません
プログラムを書き換えたしたので1月から再開します
561:自衛【3日目】 ◆wr9VChlfh2
09/12/30 01:22:24
生存報告
しばらくネットが使えない環境に行きます
562:日陰者【2日目】 ◆RDjz7s5yGY
09/12/30 02:48:13
生存
エロ禁 2日目
今から筋トレする。
563:Levin【5日目】 ◆LevinVCA56
09/12/30 09:32:15
生存
飲み会続きで妥協しそうだが禁煙3カ月程
564:紙屑 ◆M5S3JG0CFBn1
09/12/30 10:55:50
参加
生存
565: [―{}@{}@{}-] BOMB【3日目】
09/12/30 12:57:27
目標達成
566:ﾍﾟﾁｮﾁｮﾁｮﾘｹﾞｽ【リセット】 ◆f8zYVUNSw2
09/12/30 13:56:20
２ちゃん系まとめサイトをみたばっかりに…
567:もふもふ【7日目】 ◆oqHXZs6q6.
09/12/30 19:45:26
とりあえず一週間達成しますた
2ヶ月の道のりは長いなぁ
568:⊂(｡･ω･｡)つ【４日目】 ◆pMJgSUqvkWbt
09/12/30 19:53:53
２日分の生息
つか地味に携帯規制痛い
569:⊂(｡･ω･｡)つ【４日目】♯アルディージャ
09/12/30 19:55:31
あれトリップが・・・
test
570:⊂(｡･ω･｡)つ【４日目】 ◆pMJgSUqvkWbt
09/12/30 19:56:34
トリップ割れてもｷﾆｼﾅｲ
571:super【3日目】 ◆7meAvk37CI
09/12/30 20:19:31
生存です
572:自慰Ｈ休【478日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/30 22:11:10
生存です。
>>569おみゃぁ、大宮か!?
573:海馬【37日目】 ◆972axqVXnQ
09/12/30 22:39:21
生存。
女性から十数年ぶりにプレゼントを頂いてしまった。
ものすごく嬉しい。
継続は力なり、と信じたい。
574:コップ【2日目】 ◆C51lanmeUA
09/12/30 23:22:08
生存
575:⊂(｡･ω･｡)つ【５日目】 ◆XqUzuwsR2YT3
09/12/31 00:26:06
日付変わって早めの報告
>>572
はい。大宮サポ、シーチケ餅でつ
576:⊂(｡･ω･｡)つ【５日目】 ◆XqUzuwsR2YT3
09/12/31 00:28:09
あトリップ戻った(* ´ ｪ ｀ *)
577:日陰者【3日目】 ◆RDjz7s5yGY
09/12/31 00:34:44
生存
今日は筋トレもこなした！
エロ禁は・・・セウト。
578:そよ風【リセット】卍 ◆JxhzLAyDhY
09/12/31 00:35:23
早く寝れば良かった
579:Levin【6日目】 ◆LevinVCA56
09/12/31 01:19:50
生存
来年もがんばれ俺 がんばれみんな
580:日陰者【リセット】 ◆RDjz7s5yGY
09/12/31 04:52:36
'`,､('∀`) '`,､
ファック。
581:とま【0日目】 ◆H0m9c.I5KY
09/12/31 08:11:46
2010年こそは恋人作るために参加
582:Mac(5日目)
09/12/31 10:07:33
最高記録は100日前後、
彼女が元カノになったので本気出す。
とりあえず来年の自分の誕生日までにGカップの彼女を作る。叶える。
583:たかみの【173日目】 ◆oqtVGnZUCg
09/12/31 16:12:51
おおみそつか
584:トコ【0日目】 ◆RqkER1FNoj6o
09/12/31 17:50:50
参加します。
585:もふもふ【8日目】 ◆oqHXZs6q6.
09/12/31 18:18:50
無事生存
586:月火【６日目】
09/12/31 21:21:21
今日から参加、このまま新年を迎えたい。
587:super【4日目】 ◆n0CyHpL66I
09/12/31 21:23:18
seizonです
588:自慰Ｈ休【479日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
09/12/31 21:27:05
生存です。
>>576僅かなミスも大失敗の元。気をつけましょう。
589:('∀`)
09/12/31 22:21:55
iei
590:HW【1日目】
10/01/01 00:06:23
明けましておめでとうございます
今年から参加させてもらいます
591:!kuji 【1612円】
10/01/01 00:07:30
今年はどんな年かな
592:!kuzi
10/01/01 00:08:11
ミス
593: [―{}@{}@{}-] BOMB【1日目】
10/01/01 00:31:34
あけましておめでとう！
594:super【5日目】 ◆n0CyHpL66I
10/01/01 00:33:34
明けおめ
生存
595:海馬【39日目】 ◆972axqVXnQ
10/01/01 02:17:10
あけましておめでとう！同志諸君！
今年一日目が始まったばかりですが、とりあえず生存。
今年こそ彼女を作るために、オナ禁＆エロ禁頑張るぞ！！
596:栗ごはん【２５日目】 ◆Spoi2JMjCE
10/01/01 03:19:01
ちょっと調べたよ
俺達にいい効果をもたらす男性ホルモンが
『テストステロン』
効果はオナキン効果とほぼ同じ
悪いのが
『ｼﾞﾋﾄﾞﾛﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ』＝ＤＨＴ
ニキビ、ハゲ、脂とか悪い効果をもたらす
男は思春期になるとテストステロンがたくさん分泌されるようになる。
そこに５αリダクターゼ（還元酵素）が分泌されることでテストステロンがＤＨＴになってしまう。
テストステロンの量も５αリダクターゼの量も個人差があってその量の違いが、遺伝的なハゲの存在だったり、オナニーの量に関係なくもてるやつの原因だと思う。
急に長文ｽﾏﾝ
質問あったらﾄﾞｿﾞー
597:日陰者【一日目】 ◆RDjz7s5yGY
10/01/01 04:11:15
生存
エロ禁バッチリ、筋トレもやった。
>>596
どうすればテストステロン？ってやつが多く分泌されるんですか？
DHTを出さなくするための予防策は？
598:CKM-55【0日目】卍†§
10/01/01 17:11:44
規制とれたかな
今日から再開します
599:ﾍﾟﾁｮﾁｮﾁｮﾘｹﾞｽ【一日目】 ◆f8zYVUNSw2
10/01/01 21:49:57
去年の大晦日にリセットしてしまいました
年明けから頑張ることにします
600:とま【1日目】 ◆H0m9c.I5KY
10/01/01 21:59:14
明けましておめでとうございます。
生存、寝ますわ。
601: 【1724円】 【大吉】 自慰Ｈ休【480日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
10/01/01 22:38:09
生存です。
602: 【1349円】 【吉】 自慰Ｈ休【480日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
10/01/01 22:44:00
生存です。
明けましておめでとう御座います。
603:海馬【39日目】 ◆972axqVXnQ
10/01/01 23:16:00
あと45分で今年のお正月が終るね。
どうにか生存。
また明日からも頑張るよ。
正月休み明けの休憩室トークが楽しみだな。
604: [―{}@{}@{}-] BOMB【リセット】
10/01/01 23:24:51
まずは１０日す
605:HW【2日目】
10/01/02 01:20:31
生存
現在理系大学1年、就職先も男しかいないだろう
女友達いない、習い事する金ない俺はどんなに自分を磨いてもとっくに詰んでるだろうな
606:Levin【8日目】 ◆LevinVCA56
10/01/02 02:20:26
あけましておめでとうございます
生存
607:日陰者【2日目】 ◆RDjz7s5yGY
10/01/02 05:51:02
生存
608:由之【リセット】 ◆uGYdwEq8BU
10/01/02 05:54:43
気が抜けてしまった・・・
今年は筋トレがんばりますよ
腹筋割る！
609:海馬【40日目】 ◆972axqVXnQ
10/01/02 11:01:26
1月2日、生存。
あと20日になりました。頑張るぞ。
610:まる【4日目θ】 ◆MBOaMi6ywk
10/01/02 13:05:33
あけましておめでとうございます
生存
611:もふもふ【10日目】 ◆oqHXZs6q6.
10/01/02 17:05:02
あけましておめでとうございます
そして無事二行達成
このまま60日まで突っ走ります
612:CKM-55【1日目】卍†§
10/01/02 18:34:38
生存。
正月太りとかしないよね…
613:ﾍﾟﾁｮﾁｮﾁｮﾘｹﾞｽ【リセット】 ◆f8zYVUNSw2
10/01/02 19:14:12
またやってもうた('A`)
614:super【6日目】 ◆n0CyHpL66I
10/01/02 19:30:50
せいぞん
615:HW【リセ】
10/01/02 20:37:03
抜いたときの眠気がやべ
616:自慰Ｈ休【481日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
10/01/02 21:33:41
生存です。
617:コップ【2日目】 ◆C51lanmeUA
10/01/02 22:00:32
元日から再開
618:マルコ【５日目】 ◆IIRofXUIPA
10/01/02 22:38:37
生存です
619:Levin【9日目】 ◆LevinVCA56
10/01/03 00:27:57
生存
620:とま【2日目】 ◆H0m9c.I5KY
10/01/03 03:11:33
生存、おはようございます。
よく見ると一桁のひと多いんだね。
一緒に頑張りましょう。
621:日陰者【リセット】 ◆RDjz7s5yGY
10/01/03 06:24:11
なんか3日以上持たんなぁ・・・
駄目ってわかってるのにやってしまふ。
622:まる【reset】 ◆MBOaMi6ywk
10/01/03 11:13:53
そうでもなかったのはジャンルの問題だったようだ
623:自慰Ｈ休【482日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
10/01/03 17:59:56
生存です。
624:ﾍﾟﾁｮﾁｮﾁｮﾘｹﾞｽ【リセット】 ◆f8zYVUNSw2
10/01/03 19:21:22
明後日から仕事なので、そしたら本気だす！('A`)
625:たかみの【176日目】 ◆oqtVGnZUCg
10/01/03 19:49:00
ハァ
626:自衛【6日目】 ◆wr9VChlfh2
10/01/03 20:22:35
ただいま
627:モルモット【6日目】 ◆Y5CVYbOcdAPJ
10/01/03 20:53:14
記録を付けたいので参加します
628: [―{}@{}@{}-] BOMB【リセット】
10/01/03 20:58:43
a
629:コップ【3日目】 ◆C51lanmeUA
10/01/03 21:09:09
生存
630:super【7日目】 ◆AU/OjWxByc
10/01/03 21:49:00
せいぞｎ
631:とま【3日目】 ◆H0m9c.I5KY
10/01/03 22:20:14
生存。
今日は久々に運動したよ。
632:CKM-55【2日目】卍†§
10/01/03 22:56:31
生存
633:⊂(｡･ω･｡)つ【リセット山瀬】 ◆XqUzuwsR2YT3
10/01/04 00:03:13
正月休みでリセットしてしまった。今は反省している
634:マルコ【7日目】 ◆IIRofXUIPA
10/01/04 00:08:56
生存です
635:まる【reset】 ◆MBOaMi6ywk
10/01/04 00:08:56
ほんま、アホやわ・・・orz
636:虎吉
10/01/04 00:38:37
参加します
今年こそオナ猿をなんとかしなきゃ
637:Levin【10日目】 ◆LevinVCA56
10/01/04 00:57:57
生存
638:モルモット【リセット】 ◆Y5CVYbOcdAPJ
10/01/04 10:01:53
朝から気が緩み・・・
639:ラー【リセット】
10/01/04 18:21:40
久々２日連続リセットしてしまった・・・
640:月火【１０日目】
10/01/04 18:57:58
生存
641:('∀`)
10/01/04 19:36:38
俺もリセット・・・オナ禁始めてまだ3日しか経ってないのに・・・
明日からまたオナ禁するぞ！次回のオナニー日→今週の金曜日
642:自慰Ｈ休【483日目☆θ§φ￥】 ◆GHQJ9sQSkA
10/01/04 19:43:22
生存です。
643:たかみの【177日目】 ◆oqtVGnZUCg
10/01/04 20:27:07
なんだかなぁ
644:ガチ無知【参加】
10/01/04 22:17:07
久しぶりに今日から参加します！
645:とま【4日目】 ◆H0m9c.I5KY
10/01/04 22:36:56
生存。おやすみ。
646:海馬【42日目】 ◆972axqVXnQ
10/01/04 22:58:59
生存。
書き込んだ後から風邪気味になったのだけど
根性で治しました（2日で完治）。
オナ禁効果と思いたいです。
647:自衛【7日目】 ◆wr9VChlfh2
10/01/04 23:26:37
生存