モテるために今日努力したことを書くスレ２

モテるために今日努力したことを書くスレ２at MOTETAI

モテるために今日努力したことを書くスレ２ - 暇つぶし2ch482:('∀`)
10/02/25 06:28:18
>>480そうでもないだろ
>>464ではないが
じゃあお前の言うｳｫｰｷﾝｸﾞの利点は何だ？言えよ

体脂肪燃やすのに１番いいのはダッシュだ
30秒ダッシュ30秒ｼﾞｮｸﾞ
これを15回
15分でいいとゆう
高強度ﾄﾚだ
ちんたら走るのは時間の無駄
とゆう訳では無いが効率が良い訳じゃない

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